Блог Пороховичек

Вчера не занималась фитнессом, так как на велике нагонялась (15 км), накупалась вдоволь в Волге. Пляж был пустой, погода не очень да и водичка бодрит, но мне очень понравилось. вечером опять гонки, а потом купание. Сейчас буду заниматься спортом и прыгать на скакалке (скакал иван царевич 3 дня и 3 ночи пока скакалку не отобрали). После контрасный душ, а вечером массаж.
Что съела:

У меня офицмальное взвешивание во вторник и субботу. Так что минус 1 кг это не официально. Сегодня седьмой день. Вчера вечером проехала 11 км на хорошей скорости, ноги чувствовались. Ночь практически не спала, так как у малышни зубы лезут. Легла около 5 утра, встала в 10. Пока прибиралась (свекровь должна нагрянуть) и кормила малышню уже и обед наступил. Так что сейчас начну сразу обедать.

Все как обычно. Правда погода начала радовать. Сегодня встала не так поздно, но позавтракала лишь в 11 часов. Все дочька не давала покоя: книжку почитай, поиграй, покорми и т.д. Около 12 выехали на прогулку.

Все что писала ранее все сбылось и сделалось. Только что вернулась с велопрогулки 1 час езды без остановки в хорошем темпе ( сзади сидела моя 1,5 годовая дочька Катюшка).
Вечером в 17 00 я съела 150 гр вар курицы без соли и всего такого.
В 19 30 поела не много черешни.

Встала опять поздно, поэтому завтрак плавно перешел в обед. До этого конечно взвесилась и о чудо и красота и лепота и т.д. за 4 полных дня диеты 3 кг. Надо будет изменить линеечку.
Что я съела:

Встала поздно, поэтому завтрак был в 11 30. После него всей семьей махнули на великах на пляж. Ехать до него далеко и достаточно сложно: много людей, машин и большие подъмы, особенно на мост через Волгу. Поэтому нагрузку получила хорошую.
Моя пища:
11 30 1 вар яйцо, маленький кусочек сыра и мал кусочек черного сухарика, трявяной чай.

Девушки а какие кому нравятся женщины, ну из известных.Русские, не русские не имеет значения. И сфера деятельности их тоже не важна. меня интересует типаж. Что вас может привлечь в девушке ( я имею ввиду не как мужчину и не как лизбиянку).

С 14 часов до 18 ездила на велосипеде в зоопарк. Он у нас за городом, Волгу надо перезжать да и вообще заморочек много, устала просто, не передать, зато ноги гудят, спина болит и лицо загорело. Мои без задних ног: муж спит, дочька тоже спит, а мне сейчас упражнения делать, а потом вместе поедем на речку купаться.