Блог Алёна-7

Вот и подошел к концу этот бесконечный день, начавшийся в пять утра... Не скажу, что плохой, но тяжелый все равно - дел много.
Отчет за 4ое февраля:
С пяти утра до двенадцати дня:
1 маленький кусок пирога с капустой
1 большой кусок пирога с ягодами
3 шок.конфеты
1 печенюшка
чай (2 чашки)
Обед (13:00)
1 ст.ложка плова
1 ст.ложка тертой свеклы

Отчет за вторник, 2 февраля:
7:00
1 пирожное маленькое (100ккал)
2 сушки (40ккал)
2 шок.конфеты (100ккал)
11:00
чай
2 хлебца фин крисп (40ккал)
2 минадальных орешка (10ккал)
13:00
мандарин (20ккал)
15:30
курица, запеченная с грибами+гарнир (1марин.огурчик, половинка помидора, два листа салата) (400ккал)
кусочек пирожка с луком (100ккал)

Нет, ну это бред какой-то!!! Полтора часа назад отчиталась за день, похвалила себя за хорошее поведение, и что вы думаете??????? Схомячила 90гр. горького шоколада (который я терпеть не могу)!!! Бррр. Помутнение нашло.

Подводим итоги дня и строим планы на завтра :)
Отчет:
11:00
80гр. творога (70ккал)
50гр.сыра (100ккал)
чай
11:30
чай
кусочек творожной запеканки (80ккал)
14:00
пельмени со сметаной (300ккал)
21:20
стакан кефира (50ккал)
мандарин (30ккал)

В связи с неожиданными гостями приходится отклониться от плана :)
В общем, день такой получается:
11:00
80гр. творога (70ккал)
50гр.сыра (100ккал)
чай
11:30
чай
кусочек творожной запеканки (80ккал)

Сейчас пойду кушать с гостями пельмени со сметаной ;)
И плюс ужин - кефир и мандаринка :)
Все неплохо, на самом деле :)

Празднования моего дня рождения наконец-то закончились ;) Из приобретенного (то бишь подарков) самое классное - духи, метроном, наборы для вышивания крестиком, 2 пары сережек и подвеска на шею... А еще море шоколада (было, хе-хе ;) ) Осталась еще одна плитка горького, вот и использую ее правильно на неделе ;)
Планы на ближайшие дни:
Понедельник:

Ура, у меня сегодня день рождения :)
Год быстро прошел... Но я могу назвать себя счастливым человеком :)
Отмечаем вечером, по-семейному, с салатом с крабовыми палочками ;)

Творожно-яблочная разгрузка сегодня не совсем получилась, потому что я проспала и спросонья про нее забыла. Поэтому позавтракала гречкой. И обед не тот был... В общем, вот отчет:
8:15
гречка с молоком
11:00
200гр. 2% творога
3 маленьких яблочка
13:30
чашка кофе
100гр.сыра
2 кусочка зернового хлеба
очень-очень много зеленого чая

в 21:30 съем еще маленькое яблочко :)

Решила завтра провести творожно-яблочную разгрузку :) Может, кто-нибудь хочет со мной? :)
Будет вот так вот:
400гр. 2% творога (7:00 - 200гр, 12:00 - 200гр)
5 яблок (они у меня маленькие)
чай зеленый