Блог Тиша

Проснулась сегодня очень рано в 5 утра,будильник разбудил,45 минут валялась,не хотела вставать,но пришлось.Взвесилась,вес тот же 76кг,правда вот забыла замерить объёмы,так что пока опираюсь на старые.

Устала.Вот еле-еле нашла врямя для обязательного отчёта,который дисциплинирует.Сегодня с утра,на удивление,весы показали тот же вес ,что и после разгрузки,так что всё нормально,страхи были напрасны.Живот сдулся на 1 см и стал 107см.

После разгрузки получился хороший отвес в 1 кг!Посмотрим завтра,что покажут весы, так как сегодня -обычное питание.
По объёмам тоже есть результаты: талия схуднула на 1 см и грудь,жалко конечно,отдала 1см.А живот снова стал 108 см.Но это пока,теперь самое главное,что покажут измерения завтра!

С утра решила быстро накалякать пост,пока есть немного времени.Вес зацементировался,стоит на месте,он наверное тоже пользуется девизом"Ни шагу назад!"Вообщем ,борьба ни на шутку.Это что-то!Уже столько дней один и тот же вес!

Написала днём пост,а у нас возьми и сбой в интернете,не успела сохранить.Потом и времени не было.Так что села ,сделав все дела на сегодня,правда ещё еду готовлю одновременно.

Вот и прошла моя неделя подсчёта калорий.Результат не впечатляет,сразу скажу,но двигаться дальше придётся.Сегодня ,к тому же привес,только не пойму почему,вроде бы не нарушала,но вечером много чая пила.Привес составил 300гр.
Итого за неделю:
Вес уменьшился на 400гр. , было 77.4 кг - стало 77 кг;

Блин!Случайно удалила пост,писала,писала.Вообщем нет настроения и желания заново всё писать.Вчера не было времени из-за соревнования написать отчёт,приехали поздно,соревнования длились 7 часов,при том что люд

Прошла моя молокочайная разгрузка.Вчера была в привесе и весила 78,2,а сегодня вешу 77,1.Получается ушло 1,1 кг.Но если брать вес до привеса ,а именно 77,4 ,то чистого веса ушло 300гр.Во всяком случае хочется в это верить.

Вчерашнее застолье не прошло даром,подарило привес-ожидаемый,так что морально была готова .Сегодня- запланированная молокочайная разгрузка,немного голодновато,так как ничего пожевать нельзя,а только пить и пит

Считаю калории,конечно напрягает немного,но что поделать,раз надо значить надо.Вес стоит на месте.Объёмы так же без изменений.Сегодня иду на день рождение сестрёнки,завтра буду разгружаться на молокочае,так как будет привес,после застолья.Вчера всё без нарушений.
З: овсянка , 1 яйцо , кофе;