Подготовка к празднику-маски,упражнения,уборка.

Вчерашний день прошёл в походах по магазинам,нет ничего лучше предновогодней суеты.Правда вот не получилось с упражнениями,не было времени ,да и просто лень,устала вчера сильно.
Вчерашний рацион:
З: кофе, 200гр.овсянки,1ч.л.сахара(всего-139кк);
О: 200гр. рисовой каши с фасолью и мясом( 232кк);
У: 200гр.вермишелевого супа, 125гр.рисовой каши, 100гр.курицы(всего-370кк);
П: 200гр.хурмы( 126кк);
П: кофе и чай с молоком(всего-68кк).
Итого: 935кк.
Всё-таки упражнения помогают,раньше я как-то ленилась,а теперь понимаю,что для поддержания и улучшения фигуры они необходимы.Я конечно уделяю им всего-то 20мин.,для меня сейчас главное -это регулярность выполнений,которая не всегда получается,надеюсь,что зарядка станет моей каждодневной привычкой,как зубы почистить.
Сегодня у меня так же загруженный день-уборка,готовка,снова поход в магазин,ну и конечно надо и для себя время найти,вот думаю маску из бесцветной басмы организовать и упражнения,главное не расслабляться и вперед к цели.Завтра думаю организовать молокочай,может поможет ликвидировать мой привес в один килограмм.На сегодня мой вес-52кг,10дней тому назад весы показывали 51,этот вес держался несколько дней,пока соль не употребляла.Вот такие пироги.
Девочки всем счастливого дня!