про бодифлекс и много чего ещё)

Решила сегодня размять плечевой пояс и шею, все хрустит, забываем мы про эти части тела. а при сидячей работе они ох как мало работают и затекают.
Поделала махи ногами для попы и бедер, КД не помеха.

Потом был бодихлекс. Я тепреь самма многие упражнения придумываю. Чувствую мышцы, немного потею от него. Дышу глубоко. Надеюсь эффект не заставит себя ждать.

Заметила, как я начинаю заниматься домашним спортом, ко мне приходит кот. То ему надо чтоб его поласкали, а то играет, бегает за моими махающими руками и ногами. Как будто нет другого времени чтоб ко мне поприставать) Но я не расслаюляюсь, кота игнорирую, зато потмо с удовольствием уделяю ему время)

Душик, скраб и я как Афродита из пены.

Нурофен творит чудеса, живот прошел быстро)))

Завтра буду гулять. А то сегодня дома была, работала.