Блог Морковка

ух я сегодня и поем, арбуз целый точно заточу
после вчерашних упражнений я так рада, мышцы боолят, это не может не радовать, значит они еще есть :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
завтра взвешиваться буду, результат за 4 дня!!! ой волнуюсь!!!

ммммм, самый сладкий денек, как же я его ждала :bigsmile:
Сегодня я молодец, сделала зарядку хорошую, отжалась, поприседала, упр. на спину сделала, а днем, когда сынок будет спать, пресс покачаю
Меню:
утро - вода с медом и лимоном
завтрак - 200гр яблок своих садовых
обед - спагетти с томатным соусом
ужин - пирожное бисквитное, 1 полоска горького шоколада (87%)

вот уже и второй день, осталось всего 88 :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Сегодня целый день жую рис с овощами и чувствую себя оооочень хорошо, соскучилась видимо по рису :) А вот с упражнениями бедааа, знаю что НАДО, но никак не могу себя заставить, сила воли куда-то делась, ку-ку, сила и воля вы где???? короче говоря надеюсь на чудо.

Ну вот я и решилась........90 дней раздельного питания........посмотрим, что из этого выйдет. Я совсем расслабилась, отъелась дальше некуда, итак начинаю с весом......нууууу, блин как же стыдно перед собой, так себя запустила...58,0...кошмар!!! Сегодня протеиновый день, мяскооо мммммм

за сутки -200гр, нормально, но как я хотела до конца недели увидеть промежуточную цель, но не получится, вес почему то не хочет мне поддаваться, может просто уже хватит худеть???может организму этот вес комфортный??? или я просто себя успокаиваю?
Меню: утро-как всегда вода с лимоном и медом
завтрак-рис с морковью, огурчик, яблоко, кофе с молоком

Вот такую вкуснятку я себе сделала на обед. По калорийности всего 155, а вес 350гр и кефир с корицей 200гр

ничего не нарушала, за предел калорийности не выходила, а за 2 дня откуда то 500гр взялись, неужели все из-за сушеной рыбы???или вечернее яблоко???Или я не следила сколько воды пила от этого привес??? незнаю, ладно, будем что то менять. Итак сегодня:
утро-вода с медом и лимоном
завтрак- 2 тоста с помидором, кофе с молоком
перекус-яблоко

ну вот я и вылечилась, муж купил какое-то жутко дорогое лекарство, которое мне очень хорошо помогло, я рада. Сегодня утром не взвешивалась, т.к. вчера съела сушеную рыбу, соленая была-жуть, с утра чуствовала, что водичка не вся вышла из меня. Решила не расстраиваться и взвеситься завтра.
Итак меню:
утро.........вода с медом(лимон не купили)

вот блин, сегодня температура пониженая - 36,2, никогда такой не было. Одно радует, до моей промежуточной цели осталось 800гр, урааааааа :bigsmile: Думаю до конца недели мой вес мне покориться!!!!!!!

ну вот, дождалась, заболела.......температура 38,4..........муж на работе.........сыночка боюсь заразить......... :(( :(( :(( Подскажите что-нибудь бысродействующее, нельзя болеть!!!!