Блог Морковка

Уф, осталось еще немного до 55кг, а муж уже говорит хватит, но в прошлом году его послушала и вот в этом снова пришлось худеть! Все, в этот раз точно добьюсь своего!!!

Сегодня день на шоколаде и кофе с молоком!
Из упражнений как всегда велик, ролик, пресс, отжимания
Кожа: с утра в душ поленилась сходить, вечером сделаю горячий скраб и баночный массаж, вместо крема оливковое масло

Ух какая же я радостная, цель совсем близко :) :) :) Поняла, что диета Протасова просто создана для меня!!! Я ликую, ёхууууу :bigsmile:
Питаюсь по диете, хотя вчера кусочек кулича отведала, но не смотря на это отвес 300гр!!!
Без упражнений никак, велик, пресс, наклоны, отжимания и в выходные купила ролик, вот буду пробовать еще с ним заниматься.

Девочки! У меня вопрос к тем кто из Москвы, ГДЕ ВЫ ПОКУПАЕТЕ КУПАЛЬНИКИ? Магазин или интернет магазин какой-нибудь посоветуйте!Пожалуйста!

Всем привет! Я поняла, что яичка не для меня, много апельсинов и моя дремлющая аллергия напомнила о себе, так что с завтрашнего дня начну протасовку, тем более что на ней я уже худела, но в тот раз до конца довести не смогла. Буду стараться!
Питание сегодня:
Завтрак: кофе с молоком
Обед: рыба, овощи
Перекус: зеленый чай с мятой, пол огурца
Ужин: рыба с лимоном

Я все испортила, диета на смарку, взяла вчера и наелась печенья с молоком, перенервничала, сын болеет, хотя это, наверное, только оправдание :( 2 дня не крутила педали, балда

Девочки! Подскажите, кто носит штаны с эффектом сауны? Как они Вам? Помогают? Хочется приобрести, интересно Ваше мнение!

Уряяяяяяя!!! -600гр!!! и я увидела на весах 5..... Как же здорово! Единственное что мне смущает - быстрота сброса веса, не навредит ли мне это??? :(
Питание: по диете
Упражнения: велик, отжимания, обруч, попа, пресс, растяжка боковых мышц

Итак, первый день яички принес, точнее унес у меня 400гр, не плохо, хочу Вам сказать, я довольна, тем более что голода не чувствовала, буду продолжать.
Питание: по диете
Упражнения: попа, отжимания, велик, вечерком пресс если успею, но постараюсь точно

Итак, прошло 2 недели, было:
Питание:подсчет калорий, апельсиновая диета и шоколадный день
Упражнения: велик(500ккал), отжимания, пресс, иногда приседания, подъем ноги назад, в сторону
Кожа: ежедневно контрастный душ, кофейный скраб, горячий скраб, глиняное обертывание, баночный массаж, оливковое масло, крем

Результаты: ВЕС: -2,5кг
ОБЪЕМЫ: Ог: -2см

Ура!!! -800гр!!!непонятный вчерашний привес ушел, да еще и отвесик нарисовался!!! Круто!!! Сегодня последний день апельсиновой диеты! Вес 60,2
Питание: по диете
Упражнения: отжимания, пресс - это точно, велик-если время будет
Кожа: утром - душ, скраб кофейный, увлажняющий крем вечер - горячий скраб, глиняное обертывание и оливковое масло.