Блог Voque

Первый день прошел на удивление легко. Хотя отступления от протасовки были, но я считаю не значительные(надеюсь).
Зеленый салат, 1 зеленое яблоко, 2 йогурта, кофе и мин. вода без газа.

Решила остановиться на диете Протасова. Для себя, в качестве напоминания выложу тут ее описание. Правда есть кое-какие вопросы. Например овощи можно обьединять в салат и заправлять сметаной-майонезом?чем лучше? помимо 3 зеленых яблок еще какие-то фрукты можно есть?например апельсины. Овощи только свежие?

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.

Здравствуйте. Меня зовут Таня. Очень рада буду с вами познакомиться, поддержать вас...и не откажусь от вашей помощи)))
Даже не знаю с чего начать. Сегодня решила, что нужно худеть. Но не знаю с чего начать. Какую диету выбрать. Что почитать. Самое смешное и печальное, что даже не знаю какой сейчас вес..в прошлом году был 60, а в этом не знаю. Судя по фотографиям наверное 65..если не больше..