Здравствуйте!!

Главные вкладки

вт., 12.05.2009 - 12:07 — Voque

Здравствуйте. Меня зовут Таня. Очень рада буду с вами познакомиться, поддержать вас...и не откажусь от вашей помощи)))
Даже не знаю с чего начать. Сегодня решила, что нужно худеть. Но не знаю с чего начать. Какую диету выбрать. Что почитать. Самое смешное и печальное, что даже не знаю какой сейчас вес..в прошлом году был 60, а в этом не знаю. Судя по фотографиям наверное 65..если не больше..
А все началось с дурацкого аппендикса, вырезали и начала вес набирать..за 2 года 15 кг...
Если это кто-нибудь будет читать..если вам не сложно..посоветуйте с чего надо начинать..какие диеты попробовать...ведь скоро лето..юбки..топики..купальники..так охото хорошо выглядеть...
Заранее большое спасибо))

Познакомимся
О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 12.05.2009 - 12:53

Можешь попробовать диету Кима Протасова (основа - овощи, 5%-ая молочная продукция - сколько влезет).
Можешь сесть на 90-дневку. Там чередуются дни: углеводные, белковые, витаминные...
По мне - эти диеты не голодные и дают хорошие результаты.

Voque — вт., 12.05.2009 - 13:25

спасибо.
Почитала щас про диету Протасова. Про огуречную, гречневую и другие монодиеты. Про 90-дневку не нашла(видимо плохо смотрела)
Теперь не знаю что выбрать.

Изображение пользователя Marusia.

Marusia — вт., 12.05.2009 - 14:41

Приветики! 90-дневка-это раздельное питание.
Я начала с Японской диеты.
Мне кажется, что начинать надо с чего-то недлитильного, чтобы привыкнуть к изменению в своем режиме питания и сузить желудок, и сразу почувствовать результат. Потом уже браться за что-то серьезное и долгое. Мне кажется так легче. Хотя девочки говорят, что потом вес может застопориться или набраться.
Все зависит от твоих особенностей.
Дерзай, мы с тобой!

Люблю летать! Мешают 40 лишних.

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — вт., 12.05.2009 - 14:27

Добро пожаловать к нам

Voque — вт., 12.05.2009 - 14:32

спасибо))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка