Блог TViks

По истечению недели строгово соблюдения диеты: в объемах никаких изменений, в весе - 1 кг. Чувствою себя хорошо. Вот только иногда бывает, когда встаешь темнеет в глазах, но врядли это как-то связано с диетами.

Овощи, творог и ряженка...всё вкусно, а что еще надо. Вес на сегодня 64
По отзывам на форумах вес на этой диете начинает уходить с 4-5 недели, так что узнать о результатах удасться нескоро (( Но это ничего))

Сегодня последний день на Бонском супе.
В среднем в день я съедала по 3-4 тарелки супа (по полтора половника) и по одному овощу в день, положенные в этот день. Ела до 19:00. Короче, всё четко
В результате я рассталась с еще одним килограмом и в итоге я вешу 64 - 65 кг (64 утром натощак).

Супер диета. Одна из самых вкусных.
Как я и предполагала потерять килограмы на этой диете мне не удастся, зато пока и новые не набрала. Так что вес все на тех же 65 кг. Правда супа еще много, может хотя бы килограм уйдет.

День 7, он же последний. Сегодня мне полагалось выпить 1 л томатного сока, что я и сделала.

Надоела мне эта диета. Не то чтобы на ней тяжело сидеть, даже наоборот, сегодняшний килограм яблок показался просто огромным. Просто уже 6 день подходит к концу, я все очень четко соблюдию, однако вес колеблется между 66 и 67 кг, то сть почти ничего никуда не делось, очень обидно.

Я то думала что ничто меня не сможет покалебать. Но все же 480г кабачковой икры - это ужасно!
От 10 столовых ложек икры аппетит только усиляется и если до этого есть в общем-то нехотелось, то после ужасно хочеться и слюнки текут. Весь день на работе жутко урчал живот. И этот бормотание я запивала чаем. В итоге побила свой рекорд - за 8часовой рабочий день выпила 6 больших круже.

Какая же я слепая курица. Сегодня в магазине перепутала 9 с 0. Пришлось есть 9% творог вместо обезжиренного. Так обидно. Разницы-то особо никакой, только каллорий больше.

Сегодня первый день моей диеты. Литра кефира вполне достаточно чтобы жить и есть совсем не хочеться. Но на белковой диете я так истосковалась по фруктам, что жду не дождусь завтрешнего дня, когда можно будет съесть 6 апельсинов. Я их так обожаю. Но это будет завтра.

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай)

3 день - творожный день
2 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай)

4 день - овощной день
0,5 л. банка кабачковой икры травяной чай

5 день - шоколадный день