Блог Перл

Пора уже присоединиься к вашим стройнеющим рядам.За зиму прибавила в весе. Много болела и пришлось оказаься от срогих ограничений, а без них вес мой прибавляеся.

Похоже простуда заканчивается и пора возвращать свой вес, а то после расставания с курением наела много килограмм(линейку специально не меняла, чтоб вернуть вес как успокоюсь).

Вес на 1|10-123,5 привес за сентярь +2,5.Вес на сегодня 123,9 и привес уже 2,9.
Ог-130
От-120(+3)
Об-121
Он-73
Ор-43

Все же у меня получилось, я бросила курить. Радостно торжествовать не получается т.к. преследует чувство голода,а насыщения нет.Прибавка в весе приличная(завтра уточню сколько) поэтому пора хватать возжи и кнут.

Третий этап был мясной и случился привес 0,9 +очень хотелось овощей.На этом я решила диету закончить, вина даже разведенного водой совсем не хотца. Так что теперь отъедаюсь овощами арбузами и немного мясом. Встала сегодня на весы и ужаснулась вернулось много.

Как-то немного ушло, но чистка организма продолжается. Три дня пролетели не заметно и легко.Особенного голода не чувствовала может потому, что яблоки запекала и добавляла немного отрубей.

Прошли три дня на кефире отвес -2.5 кг. Я наконец-то вижу на весах цифры о которых так долго мечтала -118,7.Ура!

Сегодня день первый. Кефира 2л. с 1% жирности + 2 йогурта натуральных активия.Много, но голод мучает.

Вес на 1/09 -121,0 отвес за месяц -3,4 кг. очень скромненько.Общий отвес-12,7 кг.(4 месяца).После неудачи с яичной диетой все еще побаливает печень. В этом месяце добавлю бассейн может отвес будет побольше. В планах на месяц -5 кг. и начать хоть какие-то физические нагрузки.

Не подошла мне яичневая диета. За две недели результат нулевой и даже привес был поначалу.А когда заговорила печень и почки я поняла что белковая диета не для меня.Возвращаюсь на правильное питание с разгрузочными днями и ежемесячной гречневой диетой.