Мои итоги августа

Главные вкладки

Изображение пользователя Перл.
ср., 02.09.2009 - 11:20 — Перл

Вес на 1/09 -121,0 отвес за месяц -3,4 кг. очень скромненько.Общий отвес-12,7 кг.(4 месяца).После неудачи с яичной диетой все еще побаливает печень. В этом месяце добавлю бассейн может отвес будет побольше. В планах на месяц -5 кг. и начать хоть какие-то физические нагрузки.
Ог-130(-1)
От-117(-2)
Об-121(-0)
Он-73(-0)
Ор-43(-1)
В сантиметрах ушло-4.

Личное...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — ср., 02.09.2009 - 11:48

Отвес хороший, но мало см, так что ты про физ нагрузку не забывай, ты прости что с этим пристаю.. просто кг может просто вода уходить, а см это уже показтель что жир уходит...

Ты все равно молодец)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Перл.

Перл — ср., 02.09.2009 - 11:51

Ну что ты Танюшка за советы БОЛЬШОЕ спасибо.

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — ср., 02.09.2009 - 11:57

Сама сейчас страдаю, что см плохо уходят) БУду больше бодифлексом заниматься, от него хорошие результаты должны быть)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Перл.

Перл — ср., 02.09.2009 - 15:14

Скачала я бодифлекс и успокоилась.Нет раза на четыре меня хватило. Все буду бороться с ленью.

25 — ср., 02.09.2009 - 12:01

Что-то маловато. Обычно когда большой вес сразу много кгшек теряется. Может нарушений много?

Изображение пользователя Перл.

Перл — ср., 02.09.2009 - 15:10

Стараюсь не нарушать после 18.00 и калории держу около 1200. А вот лени много ОЧЕНЬ МНОГО.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.