О японской диете. Мой опыт

Главные вкладки

Изображение пользователя Marusia.
вт., 28.04.2009 - 11:31 — Marusia

В субботу, два дня назад закончилась моя диета. Сидела на Японке. Мои результаты с 111-106,7. Но... в воскресенье я позволила себе лишнего. Выпила шампанского, съела много хлебцев с фетой, и даже парочку сосисок и макароны с сыром. Результат 108,9. Очень расстроилась. И в понедельник села на разгрузку - чай с молоком. Вернуться к результатам на конец диеты за один день не получилось. Сегодня результат 108,00. Надо начинать сначала.
Отсюда мораль. После японки ничего соленого ни-ни!!!! Еще несколько дней. Вода в организме из-за соли задерживается.
И вообще держаться и держаться. Слабины давать нельзя, иначе весь голод напрасен.

Люблю летать! Мешают 40 лишних.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 28.04.2009 - 11:49

Это да! Ты права, я после японки плавно на след. диету перешла и поэтому у меня привесов не было.

Изображение пользователя Marusia.

Marusia — вт., 28.04.2009 - 11:52

А на какую? Я как раз сейчас в поиске новой диеты.

Люблю летать! Мешают 40 лишних.

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 28.04.2009 - 20:25

Диета Кима Протасова. Интересная штука, посмотри в моем блоге пост "Вот и всё. я сделала это" Может что-то подчерпнешь для себя! Удачи!!! ;)

Изображение пользователя Леся Г.

Леся Г — вт., 28.04.2009 - 11:53

А мне кажется что это очень даже хороший результат, то что прибавка к весу после диеты 2 кг мне кажется это нормально, конечно главное не расслабляться, не расставаться с мыслью что если диета закончилась, то борьба с лишим весом продолжается. А про то что, хочется налопаться после диеты, надо забыть и не вспоминать. Я вот к этому все стремлюсь, морально так сказать себя подготовить. ;)

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — вт., 28.04.2009 - 11:54

Через две недели сидения на диете объедаться макаронами с сыром - преступление! О чём ты думала??? Я на себе ощутила, что если после диеты поесть даже немного недиетной пищи, то полтора кило как ветром надуло! Так что обжираться после диеты не стоит.. Организм ведь так и норовит вернуться в исходное состояние!

Изображение пользователя Marusia.

Marusia — вт., 28.04.2009 - 11:57

Да! Я не ожидала :( теперь буду осторожнее. О макаронах мечтала все две недели! Я всего и съела их пару тройку вилочек, но результат плачевный. Видать придется от них отказаться надолго.

Люблю летать! Мешают 40 лишних.

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — вт., 28.04.2009 - 13:29

Правильный вывод в последней строчке!
Вот когда похудеешь до той цифры, которая тебе понравится, да ещё минус 2 кг от этой цифры, тогда можешь один день поесть макаронов... Чтобы не так жалко было набрать после них.... А потом снова диета =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka