Блог Marusia

У меня сегодня юбилей.
Я окончательно перешла за трехзначную цифру и надеюсь, что никогда больше в жизни не увижу 00 :) на весах.
Я долго плавала вокруг этих двух нулей... То в плюс, то в минус.

Эх, так хорошо продержалась на Протасовке три недели. Отвес в 6 килограммов. И вот тебе раз! Поехали на выходные в Финляндию. Не смогла удержаться от марципана и морошкового ликерчика. Результат за выходные - привес 2 кг.
Сегодня сижу на фруктах.

Пожелайте удачи в бою!

Девочки, скажите своем мнение... Насколько какие-то командные игры, вроде ВОЛЕЙБОЛА, могут быть полезны для нашего общего дела в борьбе с лишним весом.

Я знаю, что командные спортивные игры - это самое интересное в спорте. В нем есть явная и увлекательная система мотивации: Победа!

Девочки, дорогие!
У меня появилась идея. Вынашиваю ее уже несколько дней.

Идея родилась в мучительных поисках спорта, которым бы я могла заняться с интересом.
Я не могу посещать фитнес залы, мне скучно в бассейне, природу я люблю, но выбираюсь на нее крайне редко.

И вот меня осенило.

Девочки, подскажите как готовить имбирный чай.

Я знаю только рецепт с лимоном и сахаром. Но сахара бы не хотелось есть...
Скажите какие ингридиенты вы добавляете и сколько его варите?

Сорвалась с Сайкова... Никак не могу снова взяться за себя. Все так было хорошо на Протасовке, спокойно.
Все пытаюсь снова сесть на диету. Голодаю целый день, а вечером наедаюсь.. не могу остановиться. Что делать??? И депресняк съедает, ничего не хочется, ни работать, ни худеть...

У меня закончилась Протасовка. 5 недель прошли вкусно и полезно. Сбросила около 10 кг.
Сделала не6ольшой перерыв, вчера попила пива с сухариками, а сегдня побаловала себя ватрушкой.
Завтра решила попробовать Сайкова.

Работы невпроворот, сплошной аврал.
Голодать не могу. Не выдерживаю даже простой разгрузки на один день. Не хватает энергии.
А вечером вся выжатая как лимон и хочется чего-то приятного и спокойного.
Вот и жру... :-) Ну не совсем так уж и жру, но позавчера слопала целый килограмм черешни. На выходных позволили себе шашлык из курятины и т.д.

девочки, всем привет!!!
Хвастаюсь....
Протасовка - пошла последняя неделя.

С начала диеты весила 109 кг. Сейчас вешу 102,5.

Очень долго топталась на 104, но вчера сделала разгрузку на молокочае, и хоп! и перепрыгнула.

Вот такая я молодец.

Секрет оказался крайне прост.
У меня приступы голода наступают обычно по выходным. Хочется чего-то вкусненького и праздничного. Как бы отдых... Я себе позволяю на выходных поесть, конечно все по диете, но побольше. В понедельник конечно же разгрузочка...