Блог Марфушка

Утром пошла на весы, узрела отвес в 1100г, и с чувством искреннего удовлетворения начала новый день ;)

Меню на первую половину дня:
7-30 - чай с клюквой
8-30 - чай с курагой (5 штучек)

Аллергия моя прошла к часу дня (спасибо супрастину, не подвел), а примерно к 16-00 мне уже расхотелось спать, и возжелалось активности. спорт я все же отложила на завтра, поэтому активность была в щадящей форме - пошли с милым гулять, почти 2 часа пешком - так хорошо!!!

С утра встала на весы - 60,3 кг!!! По сравнению с последним минимумом - привес 1,5 кг :( Это результат вчерашних бутербродов, запора (пардон) и аллергического отека. Последнее особенно удручает, потому что лицо выглядит ужасающе. Лечусь супрастином, хочу спать, плохо - сил нет!!!
Но я справлюсь - не имею права не справиться!!!

Все не так - в самом широком смысле слова...
Сегодня надо было съездить на кладбище - прибрать, цветочки посадить, кое-что заказать и т.д. Мало того, все это - в компании родственников - в основном женского пола и старшего возраста. Ох, ну как же они беспокоятся, если что-то доверяют сделать "этой молодежи"!!! Для справки : эта молодежь - все лица моложе 40 ;) !!!

Конечно же, посещение ресторана принесло привес - но небольшой, всего 300 граммов.

День прошел скучно, в домашних хлопотах, только сходила погулять днем - на пару часов.

Сходили в итальянский ресторанчик. Все - дальше. в принципе. можно и не писать ничего ;) Боже. как же все это было вкусно...ммм... ;)
А теперь к делу. Сегодня, неприлично позже шести, я уплела следующее:
Зелёный салат с овощами на гриле, феттучини с креветками, свиная корейка на углях, груша, запечённая с мёдом, и, естественно. кьянти... Мое любимое кьянти....

Ни отвеса, ни привеса утром я не увидела. Наверное, этому все-таки надо радоваться - на будущее, когда придется держать вес, теперь есть представление о том, при каком рационе это удается.

Как и обещала себе (и своему желудку), при таком весе разгрузки сегодня не будет.
7-30 - чай с киви

Увы, без нарушений сегодня не обошлось... :(
В 10 вечера пришла подружка - сделала ей чай с бутербродами, ну а чтоб самой скучно не было, в качестве вкусняшки к чаю насыпала себе клюквы.
Итак, меню на сегодня:
15-30 - 200 г свинины, тушеной с луком и томатами; большая порция салата (капуста, брусника, соль, сахар, подсолнечное масло)
17-45 - чай с лимоном

Вчерашняя разгрузка дала результат - отвес 600г!!! :) :) :) 58,8 - как давно такого не видела!!!!

Получаются у меня какие-то колебания веса - но, слава Богу, в среднем - в правильную сторону!
Мое меню на сегодня:
7-30 - чай с киви

Да, опять оно самое!!! 4-30 утра - вот хоть трава не расти, но я хочу чаю!!! Естественно, утром привес 400 г - не расстраиваюсь, так как знаю - это не жир, а вода ;)