Блог Марфушка

Приехала домой и отчитываюсь:
14-30 - 1 огромный красный фаршированный перец (фарш - говядина, зеленый перец, соль, специи, чуть-чуть сметаны); 300 г салата (капуста нового урожая, петрушка, укроп, сельдерей, майонез); зеленый чай
17-30 - 150 г творога, ложка сметаны, зеленый чай

Сегодня опять случился отвес - 700 г!!! Пятерочка, тьфу-тьфу, поселяется на весах, и теперь есть новый минимум - 59 кг! :) :) :)

Меню на сегодня:
7-30 - зеленый чай с клюквой
8-00 - яблоко
11-00 - глазированный сырок
12-30 - зеленый чай с лимоном

Да-да, допустила-таки себя до срыва... Дело было так. Около половины шестого заварила свой любимый чай. В качестве замены печенюшек нарезала ломтиками 1 кивинку. Притащила все это к компьютеру, сижу себе спокойненько, по интернету брожу и чаем наслаждаюсь... Красота!!!

Ура!!! Ура!!! Наконец-то это свершилось!!!! Отвес 800 г и вожделенная пятерочка!!!

Утром крутила обруч - было такое чувство, будто я летаю вместе с ним! Такая радость, легкость - вот бы всегда сохранять это настроение... :)

Питание сегодня - без ограничений:
8-00 - чай с лимоном

День проходит в нужном ритме - уборку сделала, разгрузку завершаю! ;)
Вместе с зеленым чаем ушла еще 1 кивинка, порезанная на ломтики. аппетит при этом не возникал - и настроение мне не портил :)

Вес стоит... С упорством. достойныи лучшего применения :(

На работе пришлось сидеть до самого вечера - точнее, почти до 9. Желудок все это время требовал КОЛБАСЫ!!! ПИЦЦЫ!!! ПЕЧЕНЮШЕК!!! Потому что все вокруг НЕМИЛОСЕРДНО поедали ЭТО в больших количествах... Но я герой - я выдержала этот вражеский натиск!!!
Во избежание срывов в желудок пришлось закинуть:
15-30 - 1 красный сладкий перец

Как я и предполагала - весы меня не порадовали. Изменений ноль!!! :(

Сегодняшняя разгрузка вполне удалась. Нарушение было только одно - точнее, даже не нарушение, а отклонение от плана - около 16-00 чай был не с клюквой, а с киви.
А вот на живот свой все равно стараюсь сегодня не смотреть - в ближайшие сутки начинаются КД, и посему вид не впечатляющий :(

Плюс 500 граммов - именно так на мне отразился вчерашний поход в гости! :( :( :(

Поэтому сегодня разгрузка на чае с клюквой...