День 37-й (продолжение)

Изображение пользователя Марфушка.

Увы, без нарушений сегодня не обошлось... :(
В 10 вечера пришла подружка - сделала ей чай с бутербродами, ну а чтоб самой скучно не было, в качестве вкусняшки к чаю насыпала себе клюквы.
Итак, меню на сегодня:
15-30 - 200 г свинины, тушеной с луком и томатами; большая порция салата (капуста, брусника, соль, сахар, подсолнечное масло)
17-45 - чай с лимоном
с 22-00 до 23-20 - клюква (примерно полстакана), зеленый чай
Со спортом я ситуацию исправила, обруч покрутила полчасика, и пресс покачала (40 раз)
Если завтра будет значительный (больше 200 граммов) привес - устрою разгрузку, если нет - питаюсь как обычно ;)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • SvetNik