Блог Al

у меня уже целый месяц выпадают волосы, очень сильно, так и до облысения не далеко. Сегодня удалось найти в магазине хну бесцветную, попробую сделать маску. Хотя постоянно делаю маски из яичного желтка.

привет всем. Я ещё не вставала на весы после возвращения из Турции, но знаю, что позволила себе много. С одной стороны, ничего страшного, один раз в год отдыхаю, но теперь я не могу войти в преждний режим. ем после 18-00.

я вся в предкушении отпуска, осталось 2 дня. Так как на этой недели у меня нет весев, я расслабилась.

Привет всем. На этой недели у меня нет весов и я расслабилась, то мороженное себе позволю, немного конечно, но все же. Сегодня среда, а значит как всегда разгрузочный день. 1,5-2 литра 1% кефира в день и все.

впервые после выходных я не испытыаю угрызений совести, коечно маленькие грехки были, но не серьезные. Весы оставила у роителей на неделю, отучаю себя взвешиватся кадый день, на мой взгляд это не к чему.

В новый месяц с новыми силами. Сегодня вес колебался от 65,8 до 66,2 кг., вчера вес был 66,4, минус 200 гр есть точно.Сейчас расчитала, что вес к которому мне надо стремиться 61кг,а идеальный вес 55кг.

вес мой уменьшился с 71,6 до 66,4. Результат 5,2 кг. Я считаю не плохо. Объемы существенно не изменились. Морально себя настраиваю, что первые килограммы уходят легче, дальше должно быть сложней.

сегодня среда значит кефирный день, настроение упадническое. Утром встала на весы 66,6, в минусе на 300 гр. Как бы хотелось перепрыгнуть на 65 кг.

Моя мама покупает журналы "Целебник", "Здоровый образ жизни" и другие, я их переодически пролистываю. И вот что интересного я нашла.

привет. Выходные выдались тяжелые, сопративлялась как могла и результат 67,600, а было в пятницу 66,300 гр. Себя мысленно я уже отругала.