Блог Al

С сегодняшнего дня я завтракаю и не ужинаю. Утром приготовила себе овсянку (заварила на воде) добавила маленькую ложечку меда.

Хоть на диете я сейчас и не сижу, но все же работаю над собой. Вчера я не ела после 18-00. Примерно в 17-30 съела желтое яблоко и все, есть не хотелось. Покаюсь, на зарядку не хватило времени ( всё это конечно оправдвния).

Привет, поругайте меня. На кефирной диете я просидела только 2 дня.

Первый день продержалась, вечером было сложно. Сегодня день творога, кислый много не съешь....
Вчера снова крутила обруч, синяки ещё больше, так дело не пойдет, надо что-0то другое придумывать...

Главное начать, а дальше пойдет по накатаной.

спасибо за советы, теперь знаю что буду есть ближайшие 7 дней, а главное нашла соратницу. Когда не один, легче продержаться.

сегодня первый день диеты, пока сама не знаю какой. Утром съела 5 сушеных плодов кураги, выпила стакан воду. На обед возьму маленькую тарелочку супа. Это можно считать диетой? А кушать уже хочется...

решилась худеть, не знаю с чего начать.