Провал

Главные вкладки

пн., 11.02.2008 - 10:12 — Al

Привет, поругайте меня. На кефирной диете я просидела только 2 дня. Если бы в выходной я находилась на работе, проблем бы не возникло, но в субботу (3 день) я активно взялась за ремонт, а сил не оказалось, голова кружится из рук все валится, пришлось прекратить. Но я со следующего понедельника начну все сначало. Хочу недельку заняться подготовкой организма, заменю ужин на завтрак, а это тяжело, увеличу ещё нагрузки. В выходный качала пресс, присядала, крутила обруч. Хоть с этим справилась......

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя zhem4uzhina.

zhem4uzhina — пн., 11.02.2008 - 10:23

Я где то прочитала, что если нарушишь диету. то не в коем случае ругать и гнибить себя нельзя!
Нужно просто взять себя в руки, но не со след. понедельника, или вторника, а прямо сейчас!!!

Al — пн., 11.02.2008 - 11:52

На этой неделе, я хочу себя подготовить. Не ужинать, ничего мучного и сладкого и попробовать придерживаться графика, есть в одно и тоже время. Не хочу снова на кефирную диету, знаю, что не смогу.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 11.02.2008 - 16:26

Кушать в одно и то же время, 5-6 раз в день, ограничить мучное и сладкое, больше овощей и фруктов, заниматься физкультурой.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 11.02.2008 - 10:29

свои кефирные извращения, тем более, что плохо себя чувствуешь. Всю жизнь на кефире не просидишь. Даешь овощи-фрукты, кашу и мясо! Ура!

Al — пн., 11.02.2008 - 11:54

Посоветуй, как мне поступить. В голове путаница. Ещё я немножко похудела, как не вернуться к старому весу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина