- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Надеюсь увидеть цель
Главные вкладки

вт., 07.07.2009 - 13:28 — Алекса
Всем привет!
На сегодня моё меню будет таким :
завтрак : салат (огурец+помидор+сметана) и два яйца, чай зеленый (уже съеден)
обед: два персика, чай зеленый
ужин : или совсем не будет или максимум фитнес с молоком
+
вода на протяжении всего дня
Планирую покрутить обруч,знаете,после перерывов ужасно сложно заставлять себя снова,лучше не давать слабинку. И поплавать в море, сколько смогу.
Надеюсь,что вечером я все-таки выбегу на стадион и пробегу хотя бы пару кругов. (позорище,до стадиона 200м от дома!!!!)
А в идеале со всем этим ещё и пойду на вечернюю тренировку шейпинга,которая как раз и сделана в 18 часов,чтоб после неё ничего не есть!
Пожелайте мне удачи! ;)
И всем хорошего настроения!!!
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Нравится:
- Блог Алекса
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
удачи...у тебя всё получится
удачи...у тебя всё получится ;) главное, правильный настрой))))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Marie89
спасибо,я надеюсь и верю ;)
ну,а по поводу моего меню что скажешь? ;)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!