Блог Юли4ка

Всем приветик! Всем хорошего настроения! думала, умру с голода! Попала на кухню в 17.30. Завтракала около 9.00. Быстро съела творог, огурец и запила зеленым чаем. Все. Слава Богу, удержалась и больше не ела, а то потом обида была бы на себя.

были фотки. Больше фотки выставлять не хочу. :p Передумала

Ура!!!! Система действует! сегодня точно линеечку поменяю. Вес 73.200! Есть все равно по вечерам хочется, ведь не получается у меня есть около 18.00. Ем я последний раз около 16.00
завтрак:
бутерброд (черный хлеб, масло, сыр, колбаса)
чай
2 жареных мойвы
обед (11.30)
рисовая каша, варенки кусочек, кусочек огурца+шоколадка (50 гр)(не черная)
ужин (15.45)
100 гр вареной колбасы

Я на Миримановой. Сегодня ходила взвешиваться (дома так весов и нет, прошусь на работе у медсестры). Вес пока на месте, может грамм 300 ушло. линеечку не меняем. вот буду 73 - поменяю точно.
утро - 2 кусочка печенки
грамм 100 макарон
бутерброд (черный хлеб, масло, сыр)
чай, печенье
обед -
гречка, котлета, салат, компот (11.30)
16.00 - творог.

Итак, мой эксперемент(типа Мириминовой) продолжается. Опять себе разрешила с утра печенье, конфету, кусочек пирога все запивала чаем. В обед - салат из капусты, 15.00 - творог (грам 50) и огурец, на вечер сварила яйцо. Кстати, сегодня подстриглась.

Третий день следую системе Миримановой (стараюсь). Завтрак - 2 пирожка, 1 батончик вафельный, хлеб с маслом, сыр. Обед - 14.30 - тушеная капуста, кусочек вареного мяса (курица), ужин - 17.30 - 50 гр творога. На ночь - 1 ст. л смеси (курага, изюм, чернослив, инжтр, мед, сенна).

Чтоб легче было возобновлять, решила переместить эту запись поближе. Смейтесь на здоровье.
Вот пошарив по дневниках, решила в своем завести страничку, куда записывать классные высказывания нас красивых.
1. Господи, сделай так, чтобы все калории перешли в сиськи.
2. Девочки, извините, но у меня стул исчез ( не тот, на котором сидят)
3. Вчера вымыла аквариум, пожарила рыбку, поужинала с мужем.

Хорошо, что линеечку не меняла, вот вес 74. Так, теперь так и держать, можно опускаться ниже, но не выше. Ровно 74. Но линеечку пока менять не буду. На чем же остановилась? На Миримановой (минус 60). Пока меня это устраивает. Сегодня на завтрак была овсянка, бутерброд, яйцо и сыр, чай.

Сегодня ушла хандра и я, похоже, взяла себя в руки. Целый день молокочай - это раз, зарядка - это два, халахуп - это три. Сижу и думаю, что завтра есть: купила творог, или может сходить за кефиром? Что мне лучше подойдет. Вспоминаю, что легко перенесла кефирную диету. Может, на нее опять?

Сегодня ушла хандра и я, похоже, взяла себя в руки. Целый день молокочай - это раз, зарядка - это два, халахуп - это три. Сижу и думаю, что завтра есть: купила творог, или может сходить за кефиром? Что мне лучше подойдет. Вспоминаю, что легко перенесла кефирную диету. Может, на нее опять?