Блог Lemurchik

Девченки!молитесь за меня!)))))приехала моя подруга,уезжала на две недели,еду к ней в гости,ох чуеет мое сердце,вернее желудок!что встретит она меня накрытым столом,а готовит она мммм...пальчики оближешь,к слову сказать он

Настроение супер!таю на глазах!плюс к этому утром позвонил любимый и сказал что может приехать ко мне на выходные,а мы ведь уже целый месяц не виделись!вот только как бы не сорваться с его приездом,но против моей диеты,о

А погода портит настроение!хочется кушать,чай хочу с вареньем!эх...кстати,сегодня нашла такой классный продукт,творог со сливками 5%ж.салат с ним просто супер,пальчики оближешь!даже подруга соблазнилась!день прошел без

Побежала покорять тренажеры!хоть так и не хотелось,было желание целый день валяться на диване!но нет!переборола себя,встала и иду!а дождь все льет...

Погода ужас,настроение соответствующее!так хочется чего нибудь горяченького!!!ан нет!нельзя!буду лопать свой салат!а интересно,сахарозаменитель можно?

Прошел он легко,целый день ела с утра заготовленный салат,кефир,йогурт,а девченки лопали на обед отбивные!эх...ну все вроде отчиталась,теперь спать!

Доброе утро всем!и удачного без срывов дня!тело немного болит,после вчерашнего спорта.спешу ужасно,но все таки решила написать.итак:седьмой день,без срывов,даже сама удивляюсь(тьфу-тьфу).меня на сегодня однообразно,т.к.

Завтрак он же обед-салат из- 1помидор, 1огурец,зелень,без соли.часа через два полпачки творога,стакан кефира.еще через часа два йогурт, ужин в 20.00 оставшиеся полпачки творога,салат из половинки яблока и маркови.интересно

Ну вот!мой первый день в спортзале!когда-то давно я ходила но забросила!два часа пролетели незаметно,тренер просто душка,составил мне программу,сидели за правильностью исполнения!короче я довольна!домой шла пешком,око

Мне тут сказали,что оказывается надо еще объемы фиксировать!жаль в начале нежнала этого!так вот-талия-77.бедра-96,попа-103,ноги-60,рука-32,грудь-102.буду теперь следить за изменениями.