Блог Брошка

Сегодня день провожу на воде и зеленом чае. Пока, что чувствую себя нормально. Сегодня специально пошла гулять по магазинам, чтобы дома не подойти к холодильнику и не съесть чего-нибудь.

На улице холодно и солнышко нет. Хочется зайти в магазин и купить себе большую плитку шоколада. Ничего уже не радует. Не хочется думать а что скушать завтра чтобы не поправиться???? Вот и пришел пессимизм.

Сегодня я после разгрузки на воде. И вот радость отвес. Ура!!!
Вот что ела сегодня
Завтрак : овсянка на молоке
Второй завтрак : квашеная капуста

Что так долго не писала. Интернет как всегда отключили во время 1 апреля. И это было не смешно.

Сегодня вторник.
Вот, что я ела сегодня:
Завтрак: овсянка - сэр
Второй завтрак: огурчик свежий
Обед: тушенные овощи + курица
Ужин: съела курицу и творог с мёдом.
пила воду и зелёный чай.

Вчера был разгрузочный день. Я жива и это радует. Правда к вечеру немного болела голова, но зато была в теле такая лёгкость. А сегодня утром порадовал отвес в 500 г.

На завтрак в 9.30:
овсянка на молоке с ложечкой мёда.
Второй завтрак в 12.30 примерно:
где-то 3-4 дольки большого грейпфрута.
На обед в 14.00:

Когда в первый раз похудела в 2006 г пила таблетки, да похудела. НО потом перестала следить за питанием ( причины указаны в предыдущей записи ) и вес вернулся с лихвой.

Да признаюсь я запустила себя. Это было в 2006 г. мой вес тогда составлял 56 кг. ( 2009 г - 79кг на начало похудения - сейчас 68). Моя история проста: встретила человека, полюбила и думала ну вот и всё, можно уже и расслабиться...

Я долго читала и вчитывалась в записи людей с этого сайта и наконец-то сама решилась написать.