Мое меню на воскресенье.

Главные вкладки

вс., 29.03.2009 - 14:16 — Брошка

На завтрак в 9.30:
овсянка на молоке с ложечкой мёда.
Второй завтрак в 12.30 примерно:
где-то 3-4 дольки большого грейпфрута.
На обед в 14.00:
замороженная смесь из брокколи, цветной капусты, моркови приготовленной на воде. С отдельно приготовленной куриной грудкой, порезанной на небольшие дольки (замочила её на 30 мин. в молоке) также приготовленной на воде.
Полдник в 16.30: оставшийся грейпфрут
Ужин примерно в 18.30-19.00:
Тоже что и на обед. Овощи + куриная грудка.

А завтра понедельник и разгрузочный день, всегда провожу его именно в понедельник.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вс., 29.03.2009 - 15:23

очень хорошее меню.

    

Брошка — вс., 29.03.2009 - 15:29


Спасибо Катрин. Я долго шла к этому меню до сих пор тянет слопать что-то не правильное.

julia_less — вс., 29.03.2009 - 15:34

хорошее, полезное и сытное меню!!!

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Брошка — вс., 29.03.2009 - 15:39


Спасибо. Я пока держусь за счет того что есть результаты, ещё наверно желудок уже требует меньшего

julia_less — вс., 29.03.2009 - 15:46

Если требует меньше ешь меньше...главное чтоб было хорошо и комфортно во время диеты)))))))))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Брошка — вс., 29.03.2009 - 15:53

Да я так и ем по чуть-чуть, только иногда так хочется чего-то не хорошего съесть, но я пока не сдаюсь. Продолжаю борьбу с жиром

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka