Блог Наталина

После вчерашнего обжорства еще и - 200гр. Я конечно рада. С фруктами надо быть поосторожней, но так хочется. Решила что буду их есть по утрам. Итак питание сегодня:
9.10 абрикосы сливы нектарины

Отвес - 400гр. Отчет по питанию:
8.45 каша 4 злака на молоке и сахаром, 2 бутера из ржаного хлеба с маслом и сыром, чай с сахаром
12.30 нектарины черешня клубника ( сьела очень много думала лопну)

Доброе утро всем худеющим. Вчерашние мои планы по поводу вечерней прогулки не увенчались успехом, так как испортилась погода. Пришлось сидеть дома. В 19.00 наелась рыбы запеченой и редиски. Хотелось пустится во все тяжкие, но во время взяла себя в руки.

Привет всем. У меня сегодня просто мега отвес -900гр. Вес 84.8кг. Не зря я вчера много ходила по жаре. Сегодня опять пол дня бегала по делам. Еще вечером собираюсь часа 2 ходить. По питанию все хорошо держусь.Надеюсь отвесы будут радовать каждый день. Итак что мы кушали сегодня:
8.30 творог с сахаром и сметаной чай с сахаром
11.50 сливы абрикосы

Всем привет. Сегодня меня опять порадовал отвесик в 500гр. Все время были бы такие отвесы. Я сегодня ела мало, много пью воды жара стоит невозможная. Итак по питанию:
8.30 творог со сметаной и сахаром чай с сахаром
12.00 запеченая картошка с салатом из помидор и огурцов с раст маслом хлеб
16.00 сливы абрикосы

Вес сегодня 86.2кг. Отвес 500гр. Сегодня я тоже держусь , особо и есть не хочется жара такая стоит. Итак по питанию сегодня:
11.40 творог с сахаром и сметаной, чай, сыр
13.40 абрикосы сливы
14.30 пол сосиски в тесте
16.30 2 яйца вареных, салат из помидор огурца и раст.масла, хлеб.

Сегодня первый денек моего похудания. Утрешний вес 86.7кг. За ночь ушло 2 кг. Наверное вода. Я сегодня вроде держусь. Но вечером сьела фрукты, не смогла удержатся, теперь не знаю будет отвес или нет. Итак напишу что ела: 11.45 -банан кефир
13.30 абрикос
14.20 суп гречневый с хлебом
14.40 апельсин
16.30 йогурт с отрубями

Привет всем худеющим. Возвращаюсь на сайт. Не могу никак справится в одиночку со своим весом. Надеюсь на вашу поддержку. Вес уже просто зашкаливает( сейчас взвесилась 88.7 я в шоке). Я в жизни столько никогда не весила. Уже и не верю в то что смогу похудеть когда нибудь.

Записалась в конкурс Тающих, потому как дальше не куда толстеть, может стимул появится.... Худею на минус 60. Сегодня по питанию:
Утром чай с сахаром, 2 бутера с колбасой, мандаринки
Обед тушенная капуста с грудкой куринной без масла.
Вечером кефир.

Привет всем. Ну вот снова я решилась взять себя в руки. За время отсутствия набрала еще 10 кг. Депрессия штука ужасная. Поняла что так больше нельзя жить, нужно что то менять,жизнь продолжается. Вообщем принимайте в свои ряды.