Блог Наталина

Я сегодня молодец!!! У меня сегодня почти разгрузка, утром чай с молоком, 1 тост,1 мандарин. вечером кефир.И все , а днем был пилатес,и сауна. Пилатес не очень понравился, шейпинг больше нравиться, еще записалась на стрип пластику... Надеюсь завтра на хороший отвесище.......

Привет всем!!! У меня сегодня опять радость, еще пол кило улетело, правда меня штормит чего то. По питанию сегодня: 9,00 чай с молоком,1 шоколадный сырок, 2 тоста с маслом, колбаса варенная
12,00 грейпфрукт.

Ура ура!!! Сегодня наконец то отвес, конечно я ждала, что 1кг отпадет, но пол кило это тоже отвес, не зря я вчера пыхтела с обручем. По питанию сегодня:
9,45 чай с молоком, 2 тоста с маслом, 1 мармеладка, 1 творожный сырок.
10,45 1 мандарин, 1/2 яблока
14,00 кефир с клетчаткой
Вечером планирую тоже кефир. И обруч тоже покручу, хочу добить этот несчастный килограм.

Вес сегодня тот же. Никак не могу его столкнуть, уже бесит. Сегодня по питанию:
10,30 чай с молоком, 2 тоста с маслом, 1 творожный сырок, 1 мармеладка.
11,00 2 мандаринки
14,00 два желтка от яиц ( пришлось за детьми доесть)
16,15 куриная грудь вареная, капуста, чай с молоком

Здравствуйте девченки. И снова я здесь.Как ни крути,а все пути ведут на сайт.

Сегодня отвес -500г. Как быстро первые килограмы уходят, вот так бы всегда. Сегодня по питанию:
9.00 КАША МОЛОЧНАЯ РИСОВАЯ, 2 куска хлеба с маслом и сыром, мед и чай с молоком.
14.30 постный борщ с кислой капусты и фасоли, 3 куска хлеба, компот. Кажется я объелась.

Сегодня отвес -500г. Как быстро первые килограмы уходят, вот так бы всегда. Сегодня по питанию:
9.00 КАША МОЛОЧНАЯ РИСОВАЯ, 2 куска хлеба с маслом и сыром, мед и чай с молоком.
14.30 постный борщ с кислой капусты и фасоли, 3 куска хлеба, компот. Кажется я объелась.

Сегодня отвес -1,5кг, это водица вышла, всю ночь гоняла в туалет. Сегодня в планах с утра кашка с тыквой пшеничная на молоке, хлеб с маслом, в обед грудку куринную отварю с тушеной капустой, а вот вечером не знаю, есть кефир 1%, может его?

Опять все сначала!!!! Страшно на себя уже в зеркало смотреть :crazy: Девочки надеюсь на вашу поддержку. Муж уезжает в командировку на 10 дней, а я хочу собой занятся. Вес гоняю по кругу. дойду до 73 кг и обратно до 78кг, что то все труднее дается похудение, наверное возраст сказывается.

Отвес сегодня -200г. Сегодня у нас был семейный обед, т.к. приехали родственники, было много вкуснятины, я как всегда наелась до отвала, благо что это было в обед, а не вечером.А в субботу еще и ДР намечается, опять одни соблазны, как тут устоишь.
Итак мною сегодня было съедено:
11.30 каша манная, хлеб с маслом