Вчера с сетрой решили посидеть в суши-баре, была акция....берешь один коктейль, второй в подарок. В общем мы выпили таким образом 6 :surprise7: коктейлей!!! жуть!
+ я слопала еще 2 порции роллов. Одну с лососем, одну с курицей и диким рисом.
Сегодня на завтрак был зерненый творог 120 грамм, сейчас пью кофе без сахара с пластиками сыра.
Все как нормальные, а я как ни от мира сего))) Все начинают худеть с понедельника, я же стартонула на выходных, аккурат когда масса соблазнов, встречи с друзьями, выезды на природу либо простой домашний релакс перед ящиком.
Докатилась.... Сначала было 60 и я все считала что 1 кг -ничего страшного......потом 61 -ну это ж почти 60......И вот, уже 63!!! При том, что в весе 64 я уже явно не стройная газель!! Тренировки забросила.....жарко, ну и правда 40 в тени, НО булочки!!! С сегодня взялась за себя...
Да, таки многовато я вчера нахомячила.....+ вечером еще съела мороженку фруктовую 70 грамм.
Не знаю даже.....может диету какую-то начать? хотя я не люблю их, мне легче просто питаться посдержанней и поменьше....Блин, ведь прошла же вчера дофигища!! думала 500 гр точно потеряю, а фиг! Отвес 100 гр. Эх...
Отвесик! 1,100 НО думаю что он был бы грамм на 200 больше, если б я не дала слабинку вечером.
Сегодня уже не настолько голодно. Так как разгрузку завершила.
Позавтракала 150 грамм творожной запеканки + 300 грамм обезжиренного кефира.
Купила на обед грейпфрут.
Планирую сегодня много походить... В общем, вперед к пятерочке!!! И без заминок!
Вот пришла к вам, потому как уже начала набирать не по-детски......когда было 60 с копейками, думала: "а, это легко сбрасывается......". Теперь такими отговорками нагнала уже около 62-х кг, а это как-то далековато от моего идеала в 57 килограммчиков.
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии