Блог Lusinda

Вчера таки решилась и сходила в солярий. Пошла в студию к однокласснице - она там давно работает. Думаю не так будет страшно. У нее оказался вертикальный солярий. Сказала, что лампы поменяли неделю назад. Привела девушку, она мне все подробно рассказала, посоветовала.

Вот такая я собственно.

Все-таки решила сходить в солярий. Вечером напишу что из этого получилось)) Надеюсь все будет нормуль.

:love: 58.300 Супер. И все что для этого нужно - не жрать после 6-ти и умеренно питаться.
Вчера муж сварил вкуный супчик, им и позавтракала :)

Сегодня на весах 58.800
Отвес в 700 грамм!!!
Буду поддерживать и завтра поменяю линеечку.
Нет более серьезной мотивации, чем отвесики))

Вчера приезжали друзья, привезли рыбу копченую и сока томатного(пиву-бой) +тортик такой красивый...мммм НО я выдержала, сидела с ними и пила чаек зеленый без сахара. Этот отвесик считаю наградой за мужество вчерашнее :bigsmile:

Немного не по теме, ну да и ладно.

Еле выдержала вчера гречневый день))
Очень сложно, не хочу. Даже отвес в 500 грамм не подействовал на решение.
Сегодня на весах 59.500. Пятерочка радует.
Решила питаться по собственному плану + бодифлекс

С утра была чашечка кофе и салатик из половинки помидора и половинки огурчика+ложка масла подсолн.
На обед будет тушеная печень (просто на водичке без добавок, как вареная) +салатик

Блин, реально очень тяжело на гречке....Не могу...7 дней ха-ха-ха, тут хоть бы три выдержать.

Полна решительности и настроя.
В 10-х числах июня собираемся на море. Интересно, реально сбросить 3-4 кг до этого момента?
Запарила гречки, купила кефир. Надеюсь на результат. Буду сидеть на гречке дней пять, если выдержу - семь.
Посмотрим что будет твориться вечером.
Мой вес 60.200 (уже аж смешно...цыфра держиться около двух недель)
Замеры:
ОГ 90
ОТ 66
ОБ 96
ножка 55

Сегодня встала на весы - 59.900. Минус 400 грамм. Только не пойму почему.
Вчера с утра было: грамм 100 грудки с четвертью огурца и помидора.
Немного ветчины с кусочком помидора(грамм 30)
Вечером в суши -баре были роллы с сыром тофу и перцем, с семгой, с креветками, с кальмаром, с тунцом и настойка имбирная 50гр.
А потом по дороге домой картошка-фри средняя и 0.5 пива. И отвес???

Эх.
Сходили в японский ресторан, наелись суши с имбирным ликером...странная штука чесслово...
Насчет съеденных мною роллов и прочей прелести в этом направлении совершенно не переживаю..рис и морепродукты по-моему не особо жирные.... :) НО