Блог Lusinda

Привет девченки!
очень давно не писала - все то некогда, то работа, то еще что-то...
Сейчас вспомнила за этот замечательный сайтик, который был стимулом для меня преобразиться. Весила я 67 кг, сейчас вешу 59, хотелось бы 56-57....но сомневаюсь, что нужно))

Вот я и вернулась.
На диете уже четвертую неделю, результат есть, но не окончательній.

Какой-то особенной диеты не придерживалась. Просто ела меньше чем обычно, придерживалась правил:

1. Не есть после 6ти.
2. Если вдруг поздно вечером очень хочеться вкусняшку вредную (тортик, сосиску, мясо, конфетку), встань утром и скушай 30% от желаемого количества.

Все выходные вес скакал 63.0-63.4.... Ещебы...то шашлык в воскресенье, то пиво в пятницу))
Цель на этой неделе 62.0 к пятнице любыми правдами и не правдами!!!

Привет, девченки!
Сегодня вес 63.4. Отвесик в 300гр. Только ничего он не радует.

Вчерашнее меню составило:

Завтрак: не хотелось
Обед: котлетка куриная и творожная масса 200гр

Сегодня встала навесы и даже удивилась - 63.7 - набрала не очень-то и много....но и непрхудела.

Привет девчушки!

Я наверное самая безвольная барышня на всей планете!!!
Вчерашнее утро началось хорошо - чаек, сырок....обед тоже - капусточка....

Привет, девченки!
Отвесика нет.

Привет, девченки!
Сегодня отвесик. теперь я 63.3)) Это радует.