Блог @lenka@ia

Ой,что это такое делается?Вес -то уменьшается!А объемы не совсем уходят.

В субботу была великолепная баня со скрабом,маской из глины,массажем. Я сейчас уже не представляю,как можно вообще жить без бани!
Молодеешь прямо на глазах!

Ну вот,завтра мои замеры,сегодня вес порадовал-отвес в килограмм,только надолго ли?
Немного правильного питания до 31 августа,а потом разгрузка.

Скоро заканчивается пост, я с удовольствием на нем посидела,очень легко,приятно,хотя достаточно трудно без белков,особенно по началу.Вес то и дело скакал-то туда,то сюда,а вот ниже 79 опускаться не желает.Решила разгружаться с девочками в лунную разгрузку, а потом сразу перехожу на диету Протасова.

Сегодня сходила в прикмахерскую,в результате испорчено настроение!Отращивала волосы одной длины 1,5 года,получилось здорово,вот решила изменить немного образ,показала фото,объяснила на словах, в результате сделали обычный боб.Волосы после родов стали чуть волнистыми,раньше были совершенно прямыми

Продолжаю поститься,держится пост очень легко и приятно,внутри легкость. Делаю массаж антицеллюлтный через день,как и положено.А со спортом как-то не сложилось, за время отъезда никакой серьезной нагрузки,акромя длительных пеших прогулок.

Сегодня у меня из питания-1 апельсин,100г фасоли белой консервированной,100г капусты морской(показалось,что там много соли и сахара,а еще перчика переложили),кофе, много чая зеленого.
Массаж баночный на ноги и живот с апельсиновым маслом.

Закончились мои сырки,результат особо не порадовал,отвес всего килограмм,ну и то ничего,молодец.А вообще понравилась диета:легкая и неголодная. Вот уже перешла на пост,как и планировала,вчера и сегодня делала массаж баночный с апельсиновым маслом.

Всем доброго дня!

Сегодня отвесик всего в 200г,да еще меняла местами положенные приемы пищи-сегодня 5 лет со дня смерти моей свекрови,собирались очень близкие родственники,поэтому я пила вино днем ,а не вечером.Посмотрим,что будет завтра.