Блог @lenka@ia

Итак, закончилась моя диета Королевой еще 18.03.

А так хотелось поучаствовать в конкурсе.Ну,да ладно помещу фото у себя в блоге и -дальше!Для себя тоже интересно.
А вотчто происходит с моим организмом не пойму?Я ожидала от этих мясных дней активного уменьшения,а в результате практически ни гу-гу,а в некоторых местах чуть шире стала?
вес-78,800(80)
ог-104(104)
опг-82(83,5)
от-83(82)
ож-103(103,5)
об-105(105,5)
он-56(56,5)
ор-31(30)

Прошли рисовые дни,тяжеловато,ну ничего не поделаешь.Вот результаты:
вес -80(82)
ог-104(104,5)
опг-83,5(85)
от-82(84)
ож-103,5(105)
об-105,5(106)
он-56,5(58)
ор-30(32)
из физических нагрузок только обручи 2раза по 5 минут (болею,простыла),прогулки с малышкой по часу в день(конечно,не в большом темпе), процедуры-антицеллюлитный массаж банками(мне понравилось,совсем нетрудно).

Изменила чуть программу свою:села на диету Королевой со вчерашнего дня,а не с сегодняшнего,как-то набралась решимости и вот решила не откладывать в долгий ящик.

После вчерашней баньки -80кг!Сброшено 1.500 за день!Сегодня был витаминный день,довольно тяжело,так как собственно на разгрузке я уже 3 день.Завтра белковый день,но без излишеств.
всех с наступающим!
Посвящаю стихи вам,девочки:
Сегодня день особый!Правда?
Прекрасный праздник у весны!
Сегодня день 8 марта-
Так пусть счастливой будешь ты!
Весна! Как много в этом слове:

HTML:

BB:

ну,вот сегодня,как и хотела,провела великолепный день:все успела по дому,а после обеда - банька со всеми очищающими процедурами.Попробовала новое масло термоактивное от целлюлита,немного "щипало" и "пекло" на смазанных участках,так как масло с перцем.У всех приподнятое настроение,чувствуется даже

вес встал,объемы тоже.НО я и на этой неделе не выполняла физнагрузок.И когда только люди успевают с маленькими детьми выделять время регулярно для тренировок?Молодцы.что сказать.А я все равно продолжаю упорствовать.Ну вот казалось бы,так быстро ушли 6кг,осталось до 80 всего -то 1,500,а он как влю

вот еще отвесики,чему я очень рада,это благодаря зарядке,бане и разгрузочным дням.Теперь я заведу традицию в банный день делать разгрузку,ощущение полета просто.
вес -81,100
ог - 103
опг -83,5
от -84,5
ож -103
об-105,5
он -57
ор -32