- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ночной охотник
Главные вкладки
ср., 13.01.2010 - 07:35 — СнегоВика
Любит мой ненаглядный муж по ночам охотиться на холодильник. Это конечно объект наших шуток, но при его стремительно увеличивающемся весе это уже не смешно. Итак, сегодня день 3 нашей совместной диеты. Из рациона убрали вкусняшки, хлеб и сахар. Вкусняшки заменили на яблоки. Ура, это работает!!!!!!За ночь уходит 5 яблок. я бы хотела его совсем отучить от этой привычки, но не знаю как. Не привязывать же его...
Раньше:
вкусняшки (вафельки, печенья, бублики, пряники, стрюдельки, конфеты и др) в большом ассортименте лежали прямо на столе всегда. Хлеб на сутки уходил - 1 изделие на 3 человек. Бутерброды со сливочным маслом - перекус между приемами пищи - это так естественно. Я молчу про блины, оладушки и пиццы.
Теперь:
Никакого мучного. Углеводы:гречка, овсянка, рис и совсем немного картошки. Кофе с сахарозаменителем. Молоко - только 1,5 процентное. Никаких бутербродов.
Муж взвешиваться будет 1 раз в неделю. Я же каждый день. Итак вчера отвес 300 г, сегодня 400 г. При условии, что я почти весь день лежу (сломала ногу месяц назад, гипс снимать завтра) это очень хорошо!!!!
Главное не сорваться.
я снова в бою
Нравится:
- Блог СнегоВика
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии