18.10.2012

Главные вкладки

пт., 19.10.2012 - 10:12 — таньчек

7.20 – кофе б/с, сырок плавленый100г;
Ходьба 4км.;
10.00 – 50г шоколада (215ккал);
11.30 кусочек дом. Колбасы(50г)
12.00 – чай зеленый б/с;
Круг -20мин, пресс -20/20
13.00 – яблоко
13.40 – творог со сметаной и 2 ч.л мёда
10 отжиманий от пола
15.00 – 2 яблока
17.00 – кефир
Скакалка 300раз, пресс 40/40


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 19.10.2012 - 10:42

Не голодно было, Тань?

таньчек — пт., 19.10.2012 - 11:15

нет, творог на обед вообще класс! так сытнобыло, хоть и скушала немного!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 19.10.2012 - 13:26

У тебя видимо желудок уменьшился))

таньчек — пт., 19.10.2012 - 14:05

или мечта похудеть, стала сильней)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пн., 29.10.2012 - 13:58

Танюш, а супики-бульончики вообще не употребляешь?

таньчек — пн., 29.10.2012 - 14:41

употребляю, когда есть время их готовить, ну если муж обедает дома,то постоянно готовлю, да и для доченьки тоже, просто это суматошные дни описаны, когда небыло времени готовить((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

таньчек — пн., 29.10.2012 - 14:43

употребляю, когда есть время их готовить, ну если муж обедает дома,то постоянно готовлю, да и для доченьки тоже, просто это суматошные дни описаны, когда небыло времени готовить((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

таньчек — пн., 29.10.2012 - 14:49

употребляю, когда есть время их готовить, ну если муж обедает дома,то постоянно готовлю, да и для доченьки тоже, просто это суматошные дни описаны, когда небыло времени готовить((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — сб., 03.11.2012 - 18:34

Танюш, что-то совсем скудно! А кашки, мяско-рыбка, овощи???

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka