Блог juliannasat

на завтрак: вафелька шоколадная и кофе..
потом спать легла снова на пару часов)
и уже в 12 сварила рисовую кашу) уж оооочень захотелось :)
обед: два кусочка ржаного хлеба с ветчиной и банан
ужин отрывалась по полной: 5 маленьких котлеток с салатом из огурцов, немного картошки и помидорки :)))
в общем, по сравнению с моим прежним режимом питания, я в половину ограничила себя :) горжусь!

мне так внезапно захотелось побегать)
достала свои стаааарые крассовки, к которым не прикасалась.. мм так.. ну около года точно :) Старый спортивный пуловер, штаны... Наушники в уши.. И Юля уже бежит краснючая вдоль речки :))))

2 года не была тут....
Меня зовут Юля.
Я третий день худею))
В декабре я сделала безумно большой успех.. Я похудела почти на 10 кг. Но потом приехала мама и откормила меня... Я встретила свою любовь и стало все-равно на складках на животе :) он меня и такую любит... И даже постоянно приговаривает, что я самая лучшая и красивая :))))

утром бегала на стадионе, потом легла спать дальше...
завтрак: каша 4 злака с бананом и изюмом
обед: гречка с капустой и салат свежий, плитка шоколада
тренировка в спорт зале
ужин: чуть-чуть гречки. Чай успокаивающий...

завтрак: каша 4 злака, два пряника, чай
обед: гречка с салатом из огурцов и помидоров. Было так вкусно,... Мммммм....
ужин: чай, пряник, банан и мороженое...
Хм... Что-то я разленилась)))

денечек хороший)) Хоть и депрессия все также...
завтрак: каша с яблоком и изюмом, чай
обед: салат из огурца и двух помидор, курица варенная.

печеньки шоколадные))))

ужин: био тан

усердная тренеровка в спорзале)))

Сегодня после шейпинга пошла взвешиваться и весы показали, что я прибавила два кило!! КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ???!!! Я ведь не ем почти ничего... Вот только вчера перебрала немного.. Два мороженных и пицца...
Жесть....

взяла себя в руки

завтрак: овсянка, кефир с отрубями
обед: капуста с морковкой и огурцами свежими, кусочек вареного куриного филе
ужин: яблоко, банан и кефир!!

съела два мороженного и пиццу Энчиладос! НЕ НАЕЛАСЬ!!! ХОЧУ ЕСТЬ ЖУТКО!!!!!

Из-за невыносимой тяги к сладкому и печеному. Включила в свой дневной рацион пол плитки черного шоколада.