Блог Калина

Ночью был дождь. А у меня все по-старому. Массаж, зарядка, лестница," пробежка".
Вчера мы замечательно провели день. С часу и до семи вечера на природе. Очень удался шашлык. Он был такой вкусный...

Вчера уже поздно вечером  узнала, что нужно напечь к воскресенью пирожков. Друзья пригласили на шашлыки. Дома полно работы на выходной, но как откажешься провести время в хорошей компании, увидеться лишний раз. К тому же надо обязательно  воспользоваться тем ,что стоит отличная погода.

Хочу поделиться тем с какой радостью я каждый раз просыпаюсь. Предвкушение удовольствия от моих утренних занятий, вот в чем причина. Мне нравится. все : ежедневный массаж живота , упражнения, лазанье по этажам. Вот только планка...

Вечером шарахнула едой по уже набранным калориям. Наслаждалась финиками.Ночью ела сливы, будто днём была голодна.Можно было бы подключить голову( не такая уж и была тяга к еде),но я не захотела.

Сегодня на " пробежке" не понадобились считалки и кричалки.  И так быстро неслась), потому что было интересно узнать совпадают ли показания моего шагомера с Яндекс картами.
Оказалось не совпадают на полкилометра в одну сторону. И на 1.5км на весь путь.

Сегодня вышла на "пробежку" рано. Воздух густой, свежий, птички поют, собачка подзавывает. "Прямо как в деревне,"- с удовольствием подумала я. Шорох метлы дворника по асфальту.
Девушка с розово алыми волосами.

Весь путь шла под считалку:

Я не фанатка сельдерея в стеблях, но он продавался сегодня по хорошей скидке и я не устояла: всё-таки низкокалорийный овощ, да еще существует мнение, что на его переваривание уходит больше калорий , чем в нем самом.

Второй день считаю калории и сегодня  вместо так радовавшего меня  спокойного отношения к еде,охватило настойчивое желание всё засунуть в рот. Видно включился дух противоречия. ( дома, как на зло, полно всякой еды).

У нас очень солнечно, 24'С.Уже двадцатое, а погода до сих пор стоит чудесная. Такое ощущение что  Осень выронила пестрый клубочек сентября и он покатился в сторону Лета ...в безвозвратность.

Про завтрак уже писала.
Еще ела тушеную с мясом и овощами картошку.Творог 9% со сметаной.Пила кофе с молоком.