Блог Калина

Сегодня вернулась домой в половине шестого и сразу же отправилась  на  "пробежку" .Вечером в парке народа гораздо больше , чем рано утром.К тому же по основной дорожке рассекали на роликовых лыжах ребята из секции по биатлону.

Я твердо верю в счастье, которое скрывается  в ежедневных мелочах. Например: сильно похолодало , а ты идешь по улице без шапки, потом наступает следующий день, ты уже в шапке и перчатках. Тепло и такое счастье.)

 С мыслью о похудении  до 89 килограмм проснулась чуть свет. Последние дни во мне живет  детское наивное упорство: хочу и всё!

Вышла на улицу сегодня за темно. Как же здорово  рано утром.

Вчерашняя разгрузка не дала скачка на снижение и хоть вес тот же ,цифры на электронных весах сначала соскальзывают на 300 гр меньше и только потом останавливаются на прежнем показателе. Думаю это хороший знак).

Проснулась как всегда рано. На этот раз с чувством что очень хочу провести яблочный день - разгрузку на яблоках. Почитала что пишут по этому поводу, оказалось можно такую: вода  + яблоки или вода + яблоки + кефир.Еще можно пить чай и настой шиповника.

Раннее утро. Выглянула в окно. Ни одного человека. Да и в доме напротив горят только 6 окошек.

У нас льет и льёт дождь.Выглянула в окно:
​​​​​​ листья кленов, что растут во дворе, наконец-то начали окрашиваться яркими всполохами,а на проводах  балансируют хвостиками свиристели,видно начался их осенний перелет.
Откуда, куда
летите птички?

Залезла  в калькуляторы, что размещены на сайте. Обнаружила  Калькулятор для подсчёта идеального веса для женщин.Честно признаться заполняла с опаской. Думала сейчас выдаст 55 кг. Но результат обескуражил.

Мой девиз на оставшиеся 7 дней:
Только борщ! Только куриная грудка!
Только творог! и Только овощи!
+ Не жирная рыба!