Блог Калина

 Недалеко от меня живет подруга ,с которой мы  как сестры,хотя знакомы всего несколько лет.

Сегодня проснулась очень рано, не было пяти.Вакуум.Сходила на лестницу. Пошурудила по хозяйству и без десяти шесть отправилась в парк. У нас тепло. Народ  спешит к метро. Женщина с большим зеленым пакетом собирает мусор вдоль газона.

Ночью опять ела.Проснулась утром с тошнотой от съеденной свиной  грудинки.Недовольна собой.В результате спустилась на 12 этажей вниз. И молча довольно-таки легко забралась обратно. Видно сработала сила злости.

Решила, что больше не буду есть ночью.
Пишу об этом сюда, чтобы уже наверняка бросить эту привычку.

Обратила внимание, что теперь не хочется есть. Раньше ждала часа , когда можно перекусить, а теперь : время подходит, а есть не хочется. Думаю, что это из-за того ,что пью уже больше 10 дней по два, два с половиной литра воды каждый день.

Вчера вечером были в парке на концерте. Приехали к восьми ,прямо под выступление группы Ума Турман. Много песен, сильный драйв. Барабанщик у них бомбический.

Проснулась утром , включила телевизор и вижу как счастливая Лида едет за рулем грузовика  по лесу , напевая песенку про своего Сережку. Хороший фильм "Не могу сказать прощай".

Сегодня проснулась очень рано🌄. Массаж, обертывание, Вакуум, теплая вода, упражнения с гантелями. У нас намечается вылазка на природу и мне поручили в дополнение к шашлыкам испечь пирожки и блинчики. В перерыве между этими занятиями я снова посетила 8 этажей.

Как и многие я пользовалась шагомером. Надо же проходить 10000 шагов.Иногда получалось больше, ну а чаще меньше. Только вот, однажды шагомер слетел из моего телефона и больше не под каким предлогом не ставился. Я особо не заморачивалась : нет, так нет.

Утром массаж, Вакуум,теплая вода, приседания и выпады с гантелями, наклоны -упражнения для боков.Выйти на " пробежку" сразу не удалось, но я улучила момент и сбегала со своего этажа на 8 этажей ниже. Возвращалась обратно с передышками.