28.07

Главные вкладки

чт., 28.07.2022 - 23:13 — Василиса89

Ела сегодня много, но вообще не характреные для меня продукты.

Завтрак (единственное, что пошло по плану): омлет из двух яиц, средний помидор, кофе с молоком без сахара, бутерброд с сыром и тонким слоем масла. Наелась буквально на полдня вперед.
перекус 1: две дольки дыни, пять слив (третий раз в жизни сливу ем, вообще не люблю)
перекус 2: долька дыни, чай без сахара
обед: салат из капусты и подсолнечного масла, люля кебаб из курочки, чай без сахара, 1/5 тульского пряника
перекус 3: клубника
перекус 4: половина стакана молока, ломтик нежирной ветчины

весь день было все чудесно, но после эллипсоида почувствовала волчий голод, затушила молоком и ветчиной, надо скорее ложиться спать, пока голод не проснулся :tamtam:

из активности: больше часа хотьбы и 30 минут на эллипсоиде, на большее меня сегодня не хватило.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя deva03.

deva03 — пн., 01.08.2022 - 22:05

Возможно, организму нужны какие-то витамины и поэтому тянет на непривычную еду) час хотьбы и тренировка на элипсоиде - это очень круто! Ты давно тренируешься? По объемам, наверное, хорошо виден результат?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Ириночка К