Блог il-ma

Утро доброе,ВСЕМ! :)
ПОсле вчера,мой организм решил пожадичать и ни капельки не скинул((( Но, как говорится,главное без привесов ;) Ела я вчера ни много не мало,а верней и то и другое было)) было много дыни,уж больно сладкая она была! :bigsmile: а все остальное,судите сами:
утро:кофе с молоком 1%,без сахара ,2 хлебца, 3 пластинки сыра

ну, девочки-ОТчитываюсь! :bigsmile:
ля-ля-ля у меня отвес -1 КГ 200 ГР!!!!! ту-ту-ту на-на-на! :bigsmile:
Пока не пишу свой вес,так как я недовольна сей цифрой,так что звиняйте :)
Не пойдумайте,что я подруга Зины ;) ! Просто......ну а впрочем может скоро и зафаннатею с нее! ;) :bigsmile: Поменяю цель на 45 кг и вперед :
на завтрак: святой дух
на обед: яблочко

Всем добрый вечер :)
Сегодня у меня МОЛОКОЧАЙ и я успешно его провела!
наконец-то я поборола ЖОРУ! Совсем он одолел меня! :Sp
Сходила на коррекцию,появились хорошие новости! Настроение Хорошее!))))
в выходные иду на ДР,будет веселая толпа безумных девчонок ;) идем в ночной клуб
Остальные новости,более серьезные ,сообщу по их осуществлению!)))

Утро доброе,насроение хорошее :bigsmile: ,правда спать хочется :tired:
Весы показали - 700 гр и это не смотря на то,что в 23 00 я выпила 300 мл кофе с батончиком шоколада. Скоро КД и я от сладкого не откажусь ни за что! Конечно время позднее было,буду контролировать себя есть сладкое до 12 00.

ПРивет,девочки!
я жива и здорова вот только размером с ...... ну не хочу что бы закидали помидорами,поэтому писать это слово не буду ;)
первые 3 недели без вас,я держала 55,5 кг стабильно! А потом начался период свадьб ,ДР и вечеринок! и......... 58,5 кг!
сегодня я на кефире полдня была и сейчас арбуза схрямала.. завтра постараюсь молокочай устроить.

Девочки,привет)))
хотела написать когда будет чем Вас удивить,но решила сделать это раньше))))
завтра вырубят инет,а когда включим не знаю(((
я держу себя в руках! ем аля сырки,но не сырки.....
завтрак: сырок плавленный и кофе
полдник: кофе и зефир 1 шт
обед: яичница с помидорами
в 16:00 последний прием пищи...это может быть любой фрукт до насыщения

ПРивет,девочки!!!!
в общем слезла я с сырков. Вчера наткнулась на пост-Любаши и меня осенило! ФРУКТЫ везде,а я на сырках! бред какой-то! и решила перелезть с сырков на фрукты!))) буду есть арбуз,яблоки,персики, Особенно арбуз хочется!!!

Доброе утро,девочки!
ну что,успехи у меня мощные! :bigsmile: Привес 300 гр!
На ночь напилась воды 500 мл и вина 100 мл! ну я так пить хотела!ужас!! Главное,что это не жир!;)
Вчера все без нарушений,плюс спорт утром и вечером!
кремы маски все дела и массаж тоже)))
3 раза с ребенком гуляла,так что и ходила и бегала(за ним :bigsmile: )много!

Привет)))
Dark Angel, ты готова?! ;) :bigsmile: СТАРТУЕМ!!!!!!
Ну все держись я буду тебя блюдить)))
В общем всеобщими усилиями-Я выдержала вчерашний молокочай!! Так тяжко мне еще не было! я всегда настраиваюсь и мне легко на разгрузках,какие бы сложные они не были! а тут.........совсем не настроилась и отмучалась весь день!

Пью молокочай ,а в холодильнике сабурани......эх,сыр это моя слабость,а блюда из него............еще "хуже" :( Вчера был настрой боевой,а сегодня еле терплю! но вытерплю,выхода нет .........
А завтра на сырки на 5 дней!
и все,я буду у цели))) ;) :bigsmile: