Вес стоит..........56,1 кг......

Девочки,привет)))
хотела написать когда будет чем Вас удивить,но решила сделать это раньше))))
завтра вырубят инет,а когда включим не знаю(((
я держу себя в руках! ем аля сырки,но не сырки.....
завтрак: сырок плавленный и кофе
полдник: кофе и зефир 1 шт
обед: яичница с помидорами
в 16:00 последний прием пищи...это может быть любой фрукт до насыщения
пока меня небыло с вами,я успела заработать привес((( один вечер с пивом и мойвой с мужем напару!))))
потом отвес - 900 гр
потом -700 гр
потом застой!
Кто читает мой блог,тот наверно заметил,что у меня если отвес,то большой! у меня не бывает -100 или 200 гр...... Но так как привесы я регулярно зарабатываю :shy: ,то и топчусь на месте J)
Что за это время поменялось,так то,что я стала не есть после 16:00! мне не сложно,просто пью много воды! Каждый день после 16 00 я иду гулять с мелким на 3 часа! вот так живу уже неделю! мне очень нравится! Муж вывозит нас в центр,а потом забирает. Прихожу,сразу опракидываю бокал вина 150 гр и спать!)))) Стала высыпаться!! от этого и вид свежее)))) я -довольна! :bigsmile:
Сегодня приготовила овощное рагу....мммммм вкусняшка! ЖДу завтра!))) а еще у меня грибной супчик на куриной грудке)))
в общем завтра день вкусняшек!!!!!!!!
завтрак: кофе с молоком и сырок с хлебцами
обед: овощное рагу
ужин в 16:00 суп грибной с курочкой
потом вода........и последний бокал вина!
Спортом помелочи занимаюсь,больше хожу и бегаю за ребенком!)))))))
ну а массаж,контрастный душ,крема,масла и все в этом роде,как всегда присутствуют без халявы!!!!
ВСЕМ УДАЧИ и ПРИЯТНЫХ НОВОСТЕЙ!!!!!!!!!!