Блог Alex Lavr

5 минут назад я совершила, наверно, самое полезное действие за 9 месяцев, в течение которых безрезультатно сижу на диетах. Я абсолютно сознательно удалила из компьютера описания 42 (!!!) диет. Я свободна от их груза!!! Отныне всё только в моих руках!!!! Я горжусь собой!!!

Очень заинтересовалась семидневным разгрузочным голоданием (а-ля диета медиков).
Вот что пишут: можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

С одной стороны, люблю строгие диеты - они дисциплинируют, а с другой - так не хватает некоторых продуктов(((( Сегодня жутко захотелось каши. Не могу я без них :( :(

Решила я, значит, отоспаться сегодня и завтрак соответственно пропустить. Проснулась где-то около 12 и поняла, что мне очень плохо!!! Встала - руки трясутся, голова кружится, слабость во всем теле. Жесть!! Решила хоть апельсинчик один умять, хоть и поздно для завтрака. Вроде оклемалась.

Сколько бы я с собой не боролась, итог один - я опять на диете. |( Страшно вспоминать, сколько раз я себе обещала - больше никаких диет, только здоровое питание!!!S) Ну что поделать - не могу я контролировать свое обжорство, а вот диеты со строгим предписанием завтрака, обеда и ужина мне очень нравятся.
Пока не получается спланировать свое питание :(

Решила за каждый день, проведенный на диете, откладывать в конвертик по 10 рублей, за каждый день на нормальном сбалансированном питании - 5 рублей. Глядишь, к своей промежуточной дате (20 сентября сего года) накопится определенная сумма на новые вещички по новой улучшенной фигурке)))

Итог моего пребывания на сайте за 3 месяца – привес в 7 кг. Люди за это время худели до доски почета…а я…
Вчера очень долго анализировала эту ситуацию и пришла к выводу, что наступаю на одни и те же грабли. Вот мои ошибки:
1) Слабая или неправильная мотивация (худела всегда для кого-то. Ну знаете…так…покрасоваться. Хотелось поразить всех своими результатами…мда…сейчас точно «поражаю»);

Сегодня закрыла сессию. Сдала последний экзамен на ОТЛ. Рада до ужаса!! Осталось учиться всего один год!!! Сижу довольная и пьяненькая :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Наконец-то теперь можно полностью заняться собой ;)

Я не понимаю, я вообще здоровый человек?? Только у меня черная дыра вместо желудка?? Куда столько еды-то помещается??? Может здоровый человек стока ЖРАТЬ??? |( |( |(

Начинаю сегодня свое облегченное лечебное питание:
Завтрак - салат из капусты, стакан минеральной воды
Обед - 4 столовые ложки вареного риса, стакан тертой сырой моркови, стакан минеральной воды
Ужин - вареная рыба, листья салата