Блог Аль

разозлившись на свой сегодняшний вес, подумываю о такой штуке... а может, сегодня после 14 только пить чай и воду?

Блин, ну вот что это такое... вчера было 68.8, за день съела тарелку овощного супа, сыра поела несколько кусков, клбасы докторской, 2 кекса съела и 3 конфеты. и много фруктов с кефиром. ну почему сегодня 70.1???!!! кошмар какой-то...

Сегодня пока держусь... Не решила, чем буду питаться, жду до обеда. А то утром как не поем - объедаюсь... а потом известный сценарий... Вообще думаю суп сварить овощной, может немного творога, фруктов. А вечером видно будет.

В принципе, вечер пройден очень хорошо, для 1 дня. Суп овощной и яблочко съела. И еще - я позанималась, немного покачала пресс,ноги,наклоны поделала,ну как в школе на физре. Я собой пока довольна...

Спасибо огромное всем девушкам,которые меня сегодня поддержали! Благодаря этому я весь день держусь и очень стараюсь перестроить свое мышление...

Здравствуйте... Мне очень понравился этот сайт, почитала блоги участниц, посмотрела доску почета... И вот я тоже здесь. И мне очень-очень хочется верить, что и я наконец смогу что-то изменить.