Всё -таки решила худеть

Всем добрый вечер!  Решила я все-таки худеть! Я всегда была полной девушкой, хотя, нет! Я была НОРМАЛЬНОЙ, но почему то мои одноклассники и часть родственников считали по-другому, меня дразнили и даже на прямую говорили, что я толстая, я старалась не обращать на это внимания! Конечно, появились комплексы... Когда выросла в девушку, закончила школу, на меня стали обращать внимание мужчины и парни, я поняла, что у меня отличная фигура, есть грудь, талия, попа, и хорошая физическая форма. И я полюбила себя и свое тело:) Сейчас, я замужем, и я сама себя расслабила:) спортом не занимаюсь, ем все подряд, ленюсь, стала менее активной, да ещё и муж худеть запрещает, но мне самой не комфортно в той форме, в которой я сейчас. И я решила ХУДЕТЬ!!! Специально зарегистрировалась здесь, чтобы делать это не в одиночку, а чтобы была поддержка и компания:) 
Обязательно будут фото, и будут точные параметры, сегодня нет возможности все это измерить и сфотать:(
Пока напишу свои цели! 

Похудение (кг не важны) мое комфортное состоянии при 48 размере одежды, сейчас 54-56
Параметры бедра/талия 100/78
Проработка мышц
Увеличение активности
Перестройка пищевых привычек
Улучшение состояния кожи
Очищение организма

Мои действия
домашние тренировки по графику (нет возможности заниматься в зале)
Отказ от сладкого, булок, жирного, фастфуд)
Пить больше воды
Разгузочные еженедельные дни

Другой жизни не будет;) 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Привет! tables10
Отличный план, боевой настрой. Все получится!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Настрой боевой, так что вперед! И мы рядом ;) 


Моя диета: раздельное питание

Изображение пользователя Fudzivara.

Привет, всё получится! Тут главное начать и идти к намеченной цели?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон