Блог старушка

з. кофе+2 яйца+мандарин
 Вторник Обед: отварная или обжаренная курица без кожи. (запеку в духовке) Ужин: отварные куриные яйца (2 шт.), овощной салат (можно использовать огурец, листья салата, помидоры и перец), а также тост и грейпфрут (апельсин).

что называется приплыли..... на весах + 900. есть надежда что вчерашний оч. поздний ужин и сам задержался и водичьку задержал. ела в 21.30 салат из свеж капусты заправка соевый соус и лимон. иначе будет обидно прям до слез.
сегодня яичная 1 день. 
зав.-кофе, 2 яйца, мандарин

на утро на весах минус 100. на этом все планы и закончились, ну не мой это продукт. днем сорвалась к родителям на дачу и благопалучно пообедала макаронами-некогда по запарке было носом крутить. сейчас творог и груша и спать. завтра опять начну яичную.

обедала часа в три- и то после схрумканого яблока(проснулся апетит, я пишут что наоборот яблоки отбивают) ужин....ну вы вкурсе. отложила в контейнер на завтра. И осталось еще пол кастрюли((((пойду ее в гречанки перерабатывать, сил её есть больше нет.

с утра на весах -200. как я не мечтала о сказке- чудес не бывает. ну вот нету таких чедодейственых продуктов которые ежедневно поражали бы меня отвесищами. эх вроде уже взрослая, а сказку так хотца... организм на грече почистился и встал в обычный режим.и это громадный плюс.

с утра на весах 69 ровно-и только отвес как то приподнимает настроение- да не рекордный,  но тоже ого го. завтрак кофе +греча в кефире. унеслась на работу с собой тот же набор. ГОСПОДИ ДАЙ МНЕ ТЕРПЕНИЯ.

внеплановые поездки в коломну выбели меня из колеи да и с плана по диете. надо подменить человека по работе. причем резко. сегодня подъем в 6. успела глотнуть кофе и понеслась.конечно ничего с собой не захватив. в клубе "успокоили" что недалеко столовая дальнобойщиков-покушать есть где.

по меню сегодня. отвесикне большой но всеже есть.
Обед: отварная или обжаренная курица без кожи и отварные овощи, а также грейпфрут (апельсин) и свежий помидор.
Ужин: отварные овощи.
вместо отварных овощей зеленый горошек в банке.

с утра закрутилась опять забыла взвесится, да еще и обед дома оставила. девченки наверно правы либо весенний авитоминоз сказывается, либо такая замечательная весна- я опять проспала....

как подтверждение моей теории о воде- сегодня привес.