вечер. торчу на леснице уже почти час. заботливый благоверный одной из соседок по палате вечером припер громадный пакет из магдональдса- девочки вы все тут такие худенькие-его супруга 28 лет весит центнер не меньше. и еще двое таких же с ожирением разной степени чуть постарше.
загребли в больницу. с пневманией. два дня помурыжили говорят -ай нет -ошибочка. вобщем наша медицина дурдом стационарный отлежус до понедельника и в бой. сами понимаете с яичной я слетела напрочь. вес не знаю . за всех вас держу кулачки и не унываю. скушно жуть.
откат на 500 гр. обидно. но не растраиваюсь-опять сутра отечность и температура. думаю вес так и будет плавать пока болею. очень хочется поспать но надо на работу
по меню но сегодня- Вторник Обед: отварное или обжаренное мясо и овощной салат.
утро доброе. болеть по весне это..... швах. вчера лазила как сомнамбула и в голове крутилась фраза"ну не трожте меня, ну положте меня" вечером проходя мимо весов взбрендело встать, и чуть там же и не прилегла- 69.5.
с утра марафон. после будильника закрыла глазки на менуточку- и как итог проспала. грейфрукт с собой и понеслась на работу. вес не знаю .но чувствую отекшая- опять с соевым соусом перестаралась))))))по меню на сегодня Воскресенье
отвес - 300. прям душа радуется-процес идет
по меню на сегодня
Суббота
Обед: фрукты одного вида (это могут быть яблоки, апельсины, груши, абрикосы и т.д.) будут груши
Ужин: отварное мясо (кроме баранины) и овощной салат. куриное филе запеченое в духовке
утро доброе, наконецто и мои отвесики проснулись сегодня - 500. и сразу наступила весна и за окном и главное в душе. по меню сегодня Четверг Обед: фрукты одного вида (это могут быть яблоки, апельсины, груши, абрикосы и т.д.) Будут как всегда груши
Это уже даже не смешно. отвес 100 гр. Нарушений за вчера 0. голодно не было.маловато воды вчера получилось. все на кофе сидела. сегодня попробую кофе ограничеть утренней чашкой и воды по максимому. по расписанию Среда
За вчера, 03.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии