приползла домой

обедала часа в три- и то после схрумканого яблока(проснулся апетит, я пишут что наоборот яблоки отбивают) ужин....ну вы вкурсе. отложила в контейнер на завтра. И осталось еще пол кастрюли((((пойду ее в гречанки перерабатывать, сил её есть больше нет. на работе поймала себя на том что постоянно кручусь вокруг кормовой(комнаты где лошадям в большой ванной кашу запаривают- овес+кипяток+ накрыть отрубями) запахи вынюхиваю.свихнуться можно.  и еще рыла интернет на тему гречневых моно диет. пишут что резко выходить из них категорически нельзя. в голове паника-еще выдержать на ней несколько дней вводя остальные продукты или махнуть на все рукой и уйти с понедельника на яичную? что посоветуете?