Блог СЮЗАНка

Сейчас сижу и думаю, какую диету выбрать: продолжать 90-дневку или кремлевскую. Я убедилась в эффективности обеих, но все-таки легче, мне кажется кремлевка. С другой стороны, раздельное питание безусловно полезнее.

Не писала, потому что было стыдно писать про бесконечные срывы. То бесконечные дни рождения, то просто обжираловка. Всю неделю ела столько, что хватило бы на пару слонов и одного бегемота.

Не сдержусь...

Сегодня встала в час дня, хотя раньше вставала самое позднее в 9.00. Вчера мало того, что объелась в обед, так ела целый день, закончила уже глубокой ночью.

У меня сегодня полный срыв! Срыв на фоне очередной неудачи с поиском работы. Я начала есть все, что видела перед собой, причем есть особо не хотелось.

завтрак: яблоко, мандарин
обед: свекольник
ужин: 2 отварные картофелины
Что-то сегодня есть вообще не хочется, даже завтрак не осилила. Странное ощущение.

Девочки, в субботу отмечаем бабушкин юбилей. Ничего не есть или есть в разумных количествах не получится. Посоветуйте, пожалуйста, как лучше быть: устроить разгрузку сразу (3 дня) или после юбилея?

За 3-ю четырехдневку я сбросила еще 1 кг. Сейчас мой вес 55кг. Т.е. за 12 дней диеты - 5кг. Я прошла половину пути до своей цели. По этому поводу решила устроить себе сегодня правильный пир.
завтрак: сыр, кофе с молоком

Вчера чувствовала себя очень плохо: кружилась голова, темнело перед глазами. Может быть давление понизилось, но, думаю, диета в этом сыграла непоследнюю роль.

завтрак: чай, 2 конфетки
обед: макароны (порция, мягко говоря, неслабая), пол-помидора
полдник: чай, конфетка
ужин: 2 чашки чая, зерновой хлебец, 2 конфетки