Блог Ксень

Пятый  отчет. Четыре недели на сайте И пятая неделя, как придерживаюсь системы питания Дюкан Лайт. Ну придерживаюсь я ей условно, но в лучшую сторону. Например, фрукты, разрешенные с третьего дня по 200 грамм - я не ем. Пиры по воскресеньям не устраиваю. По вторникам разгружаюсь.

Четвертый отчет. Три недели на сайте И четыре недели, как придерживаюсь системы питания Дюкан Лайт. Только что-то результаты меня на ней не радуют совсем. Но есть вполне объективные причины.
Итак, что выполнено из планов за эту неделю:

Ну вот и третий отчет с момента моей регистрации на сайте. И три недели, как придерживаюсь системы питания Дюкан Лайт. Только что-то результаты меня на ней не радуют.
Итак, что выполнено из планов за эту неделю:

Я прям чувствовала, что все идет к срыву. Вчера весь день преследовало чувство голода. Началось неудовлеторение правильной едой. Чувство сытости быстро проходит. Хочется праздника живота.

Ну уж если я отдельный пост посвятила возвращению фитнеса, надо отписаться и по посещению аквазоны.

Пожалуй сегодняшняя моя попытка вернуть в свою жизнь былую активность заслуживает отдельного поста.

Ну вот и второй отчет с момента моей регистрации на сайте. И две недели, как придерживаюсь системы питания Дюкан Лайт. Я не следую ей совсем четко. Но основной идее следую.
Итак, что выполнено из планов:
Итак на эту неделю:

Поделюсь тут своими мыслями от посещения клиники.
Есть такая клиника в Москве - центр снижения веса доктора Гаврилова. Насколько я понимаю, это приемники направления доктора Борменталя. В Москве головная клиника, а в регионах по франшизе.

Я человек системный. Чтобы что-то начать - надо все взвесить, замерить, записать, сохранить, ужаснуться и думать, как жить дальше.

Мне с самой себя уже смешно! Очередной камбэк. Но уже в качестве таинственной незнакомки )))
Я не новичок на этом сайте. Более того - я даже действительный член здешней почетной доски. Как давно это было.Сколько было достигнуто! И сколько было утрачено!  И как грустно это сознавать.