Мой первый день

Пишу вчерашним днем, так как вела дневник на телефоне. Вес чистый не знаю. За 70 где-то. Одни весы дети поломали. Они показывают 73,5, а другие в другом доме. Будем отталкиваться от этого, чтоб знать сколько ушло.
Итак первый день. Сегодня суббота, выходной.
Завтрак. Кофе. (Выпила аж две чашки, естественно без сахара, пока дома дела делала две чашки пошли неплохо).
Обед. Яйцо, капуста, томатный сок. (Сок домашний, закрыт без сахара - выпила стакан, яйца съела два, так как дома и чувство голода от безделья быстро бы появилось и капусты нашинкованой немного съела, так как не особо её люблю).
Ужин. Курица, капуста, кефир. (Небольшой кусок курицы, немного капусты и стакан обезжиренного кефира).
Спорт. Выбрала занятия с Джилиан Майклз Стройная фигура за 30 дней. Эта программа уже проверена на себе, действует. На 10 минуте из 20 завис компьютер и до конца занятия не довела, поделала обычные упражнения и на том закончила. На завтра скачаю занятие на телефон, чтоб снова не упустить.
Кожа. Скраб морская соль, сахар, кофе заварное - все 1:1, плюс 10 капель эфирного масла апельсина.
Крем. Обычный крем плюс разные эфирные масла на выбор, 5 таблеток мумие.
Расскажу о диете. Все знают Японскую диету. Но сидеть на ней довольно тяжело из-за неудобств в продуктах и непривычности рациона. Один мужчина переделал её под наш рацион. Сидя на ней и по утрам бегая он сбросил 15 кг за 2 недели. Он передал её знакомой женщине, она снова её переделала под себя и сбросила 12 кг, без физ.нагрузок.
От неё эта диета попала к моей тете, она сбросила на ней с 63 до 53 килограмм, ходила в спортзал , то есть 10 кг ушло.
И вот она попала ко мне. И я её снова переделала, с учётом непереносимости многих продуктов диеты (томатный сок, варенная рыба, капуста в салатах и т.д.) я значительно изменила все заменив продукты (например, вареную рыбу на курицу, капусту я ем сырую, без моркови и заправок в виде растительного масла, томатный сок ещё терпимо). И вот так вышла такая диета. Сидя на ней неделю и занимаясь по выше указанной программе фитнеса я сбрасивала 5-7 кг. Для меня эта диета теперь называется, как "Виктория", от имени того, кто мне её передал.
Попробуем снова. Что выйдет на этот раз.